Брыли на лице: как убрать дома и у косметолога, чтобы вернуть четкий овал
Брыли (обвисшие участки кожи в области подбородка) делают лицо визуально тяжелее и могут изменить овал практически до неузнаваемости. Многие замечают обвисшие щеки и задаются вопросом, как убрать их в домашних условиях или с помощью косметологии. Только правильный подход помогает поддерживать состояние кожи без лишней нагрузки на организм.
В статье рассмотрим, что такое брыли, как отличить их от других изменений, какие существуют методы ухода, массажа и гимнастики, тейпирование, аппаратные и инъекционные процедуры, а также меры профилактики.
Что такое брыли и почему появляются обвисшие щеки
Брыли — это участки кожи, мягкие складки, которые постепенно опускаются вдоль линии нижней челюсти. Они создают характерное обвисание щек и со временем меняют контур лица, делая овал менее четким. Особенно заметны эти изменения при улыбке или движении челюсти. Появление брылей — часть естественного процесса, связанного со старением тканей и перераспределением жировых отложений.
Основные причины появления брылей
С каждым годом кожа теряет упругость из-за снижения выработки коллагена и эластина — белков, отвечающих за плотность соединительных тканей (кожи, хрящей, связок). К 40–50 годам синтез коллагена может снижаться уже на 40–50% ежегодно. Поэтому одним из способов поддержать красоту и молодость может быть прием натурального коллагена, который помогает замедлить процессы старения и сохранить упругость кожи.
- БАД не является лекарственным средством, рекомендуется консультация специалиста перед приемом.
Помимо естественного старения, есть и другие причины, влияющие на формирование брылей.
-
Снижение тонуса мышц — лицевые мышцы теряют упругость, и ткани постепенно смещаются вниз;
-
Перераспределение подкожно-жировой клетчатки — формирует мягкие складки на линии нижней челюсти;
-
Неправильный уход за кожей — недостаточное увлажнение и питание ухудшают состояние кожи;
-
Генетика — особенности строения лица влияют на склонность к образованию брылей;
-
Резкая потеря веса — усиливает обвисание кожи;
-
Воздействие солнца — ультрафиолет разрушает коллаген и эластин;
-
Вредные привычки — курение и алкоголь ускоряют старение кожи.
Как отличить брыли от других возрастных изменений
Не всегда легко отличить брыли от других изменений на лице: второй подбородок или потеря объема щек могут визуально создавать похожий эффект.
| Критерий | Брыли | Второй подбородок | Дряблость щек |
| Расположение | Вдоль линии нижней челюсти | Под подбородком | На щеках, скулах |
| Причина | Опущение мягких тканей | Появление жирового валика | Потеря упругости мышц и кожи |
| Возраст появления (примерный) | Часто после 30–35 лет | Любой (особенно при лишнем весе) | После 35–40 лет |
| Возможность коррекции | Упражнения, массаж, косметология | Липолитики, упражнения | Массаж, уход, упражнения |
Как избавиться от брылей на лице в домашних условиях: разбор методов

Существует несколько домашних способов, которые помогают укрепить мышцы, улучшить состояние кожи и визуально подтянуть овал лица. Они включают уходовые средства, массаж, гимнастику и тейпирование.
- Только постоянный уход и правильный подход дают ощутимый эффект со временем.
Домашние средства и уходовая косметика
Для поддержания овала лица и уменьшения брылей используют увлажняющие кремы, сыворотки с коллагеном, маски с питательными компонентами, а также средства для стимуляции тургора (упругости) кожи. Они работают комплексно: увлажняют, укрепляют структуру и влияют на синтез коллагена. Кремы и сыворотки с активными компонентами помогают замедлять процессы старения, а маски улучшают микроциркуляцию и придают лицу свежесть. Однако такие средства эффективны только на начальных стадиях образования брылей или в качестве профилактики.
Массаж и самомассаж для подтяжки овала
Массаж лица помогает стимулировать мышцы, улучшать эластичность кожи и влиять на подкожно-жировую клетчатку. Регулярные процедуры способствуют подтяжке овала без хирургического вмешательства. Рекомендуемая частота массажа — 3–5 раз в неделю по 5–10 минут. Во время массажа можно использовать легкие ароматические масла. Основные зоны воздействия: щеки, линия нижней челюсти, уголки рта и подбородок.
Эффективные техники от брылей:
-
Поглаживание от подбородка к скулам — мягко подтягивает ткани вверх;
-
Круговые движения по щекам — улучшает микроциркуляцию;
-
Массаж скул наружу и вверх — поддерживает внешнее состояние кожи;
-
Щипки вдоль линии подбородка — стимулируют упругость тканей;
-
Разминание под нижней челюстью — уменьшает ощущение провисания.
Гимнастика для лица и упражнения от брылей
В отличие от массажа, гимнастика укрепляет не только мышцы щек и нижней челюсти, но также мышцы век, подбородка, и визуально подтягивает овал. Регулярные упражнения воздействуют на глубокие и поверхностные слои, улучшая состояние мышц и кровообращение.
Комплекс упражнений от брылей:
-
Поднять подбородок вверх, вытягивая шею, 1-2 минуты;
-
Надуть щеки и задержаться так на 5-10 секунд;
-
Подушечками пальцев мягко подтянуть щеки вверх в течение 2-3 минут;
-
Поднять уголки рта, как при улыбке, удерживать 5-10 секунд.
Тейпирование лица
Специальные липкие ленты (тейпы) наклеивают на кожу вдоль линии щек и подбородка, чтобы зафиксировать ткани в правильном положении. При регулярном применении тейпы помогают приподнять кожу, уменьшая видимость брылей и улучшая контур лица. Эффект заметен особенно в сочетании с гимнастикой и массажем.
Как клеить тейп от брылей:
-
Очистить кожу от макияжа;
-
Наклеить полоску ленты вдоль линии челюсти;
-
Наклеить несколько полосок по диагонали от щек к вискам;
-
При необходимости наклеить небольшие полоски у уголков рта;
-
Оставить на 2-3 часа;
-
Повторять процедуру через день.
Продукция из этой статьи


Профессиональное удаление брылей: что предлагает косметология

В отличие от домашних методов, профессиональное удаление брылей проводится с помощью современных технологий и дает более выраженный результат при заметных изменениях. Такие процедуры выполняются только после консультации врача и под контролем специалиста.
Аппаратные технологии — лифтинг без скальпеля
Аппаратные методы воздействуют на кожу и мышцы с помощью радиочастотных волн, ультразвука или других видов энергии, помогая подтягивать ткани и улучшать микроциркуляцию. Они подходят тем, кто хочет мягко улучшить контур лица без хирургического вмешательства.
Основные методы аппаратного лифтинга:
-
RF-лифтинг — нагревает глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина;
-
Ультразвуковой лифтинг — воздействует на подкожно-жировую клетчатку, активизируя обменные процессы;
-
Микротоковая терапия — электрическая стимуляция мышц, укрепляет лицевой каркас;
-
Лазерный лифтинг — стимулирует обновление кожи и синтез коллагена;
-
Криолифтинг — холодовая стимуляция, улучшает контур лица;
-
Вакуумный аппаратный массаж — разминает подкожно-жировую клетчатку, улучшая форму щек.
Инъекционные методы коррекции — липолитики, мезотерапия и филлеры
Инъекции работают быстро и точечно, позволяя корректировать конкретные зоны без операции. Их рекомендуют при умеренно выраженных брылях и дряблости кожи, особенно если домашние методы недостаточно эффективны. Важно помнить, что такие способы не подходят при сильном воспалении кожи, серьезных заболеваниях крови и выраженных аллергических реакциях.
-
Липолитики — вводятся в подкожно-жировую клетчатку, способствуют расщеплению жира;
-
Мезотерапия — микроинъекции с питательными веществами, витаминами и коллагеном;
-
Филлеры — гелеобразные препараты для восстановления объема щек и четкости овала.
Нитевой лифтинг — альтернатива хирургической подтяжке
Нитевой лифтинг предполагает использование специальных нитей (в том числе мезонитей), которые вводятся под кожу и формируют поддерживающий каркас для мышц и тканей. Процедура менее травматична, чем хирургическая подтяжка, и позволяет достичь естественного результата. Эффект сохраняется несколько месяцев, а кожа продолжает вырабатывать коллаген вокруг мест введения нитей. Метод рекомендуется при умеренном птозе (провисании), но не заменяет хирургию при сильной дряблости.
Пластическая хирургия — когда без нее не обойтись
Когда домашние методы и косметологические процедуры не дают желаемого результата, прибегают к пластической хирургии. SMAS-лифтинг и подтяжка щек позволяют восстановить четкий овал лица, укрепить мышцы и удалить избыток кожи. Операции требуют восстановительного периода, но обеспечивают долгосрочный результат. В первые дни после вмешательства возможны отеки и синяки.
Виды операций:
-
SMAS-лифтинг — подтяжка мышечно-апоневротического слоя и кожи одновременно, восстанавливает овал лица;
-
Подтяжка щек — удаление излишков кожи и коррекция контура в области скул;
-
Подтяжка нижней трети лица — устранение брылей и второго подбородка;
-
Фейслифтинг с мини-доступом — малотравматичная подтяжка с коротким восстановительным периодом;
-
Комбинированная подтяжка лица и шеи — комплексное улучшение линии подбородка и шеи.
Сравнение домашних и салонных способов коррекции брылей
Важно понимать, какие методы коррекции брылей подходят именно вам. Домашние способы помогают поддерживать мышцы и тургор кожи на ранних стадиях, действуют мягко и безопасно. Салонные процедуры дают более выраженный и быстрый эффект при заметном птозе. Чаще всего оптимальный результат достигается сочетанием разных подходов.
| Критерий | Домашние методы | Салонные методы |
| Подходит при выраженных брылях | Нет, только на начальных стадиях | Да |
| Стимуляция коллагена | Медленная, через уход и гимнастику | Активная, через аппаратные и инъекционные методы |
| Подтяжка кожи и мышц | Мягкая, практически незаметная, за счет гимнастики, массажа и упражнений | Заметная, за счет аппаратных технологий и инъекций |
| Доступность | Можно выполнять дома в любое время | Требует записи к специалисту, есть противопоказания |
| Риски и побочные эффекты | Минимальные, безопасные при правильном выполнении | Возможны отеки, синяки, кратковременный дискомфорт |
| Эффект | Временный, требует постоянного повторения | Длительный, несколько месяцев и более |
Профилактика появления брылей
Профилактика — лучший способ сохранить четкий овал лица и замедлить образование брылей. Регулярный уход, гимнастика, массаж и контроль веса помогают поддерживать мышцы и кожу в тонусе, а защита от солнца предотвращает преждевременное разрушение коллагена и эластина.
Основные меры профилактики:
-
Уход за кожей — ежедневное увлажнение, питательные маски;
-
Гимнастика и упражнения для лица — регулярное выполнение комплекса для мышц подбородка, щек и нижней челюсти;
-
Контроль веса — сбалансированное питание для предотвращения резких колебаний массы тела;
-
Солнцезащита — нанесение крема с SPF (минимум 30), когда выходите на улицу;
-
Режим сна — ложитесь и вставайте в одно и то же время, спите минимум 6-7 часов в день.
Список литературы
Забелин А. С., Сергиенко Е. Н. Лечение возрастных изменений поверхностных мягких тканей лица и шеи // Вестник новых медицинских технологий — 2009.
Теплюк Н. П., Лебедева С. В. Коррекция возрастных изменений кожи лица методом воздействия высокочастотных токов радиоволнового диапазона и аутологичной богатой тромбоцитами плазмой // Российский журнал кожных и венерических заболеваний — 2021.
Теплюк Н. П., Лебедева С. В. Возрастные изменения нижней трети лица с учетом анатомо‑физиологических аспектов и морфотипов старения кожи // Российский журнал кожных и венерических болезней — 2025.
Agrawal R., Hu A., Bollag W. B. The Skin and Inflamm‑Aging // Biology (Basel) — 2023.
Ganceviciene R., et al. Skin anti‑aging strategies // PMC — National Institutes of Health — 2012.
Chaudhary M. Skin Ageing: Pathophysiology and Current Market Treatment Approaches // PMC — National Institutes of Health — 2020.
Puizina‑Ivi N. Skin aging // Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat — 2008.
Продукция из этой статьи
Подписывайтесь
на нашу рассылку
При подписке вы принимаете условия
Политики конфиденциальности и Обработки персональных данных
Укажите свои контактные данныи мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ваши данные успешно отправлены
Новый адрес добавлен.
Ваш адрес обновлен.
Как увеличить скидку?
После 1 покупки - постоянная скидка 5%
После 2 покупки - постоянная скидка 7%
После 3 покупки - постоянная скидка 10%
После 4 покупки - постоянная скидка 15%
ПОДАРОК к 5 заказу - Натуральный коллаген 1 кг
Учитываются заказы на сумму от 5000 рублей*
За что начисляются бонусы?
Бонусы за приглашенных друзей
1 друг = 1000 бонусов
