Как использовать масло розмарина: полная инструкция по применению

Розмарин — вечнозеленое растение, из свежих цветков и побегов которого получают масло. В Средневековье им очищали воздух от микробов, лечили мигрень и артрит, а сегодня его продолжают использовать уже не только в медицине, но и в парфюмерии, кулинарии и косметологии.

В данной статье рассмотрим, как использовать масло розмарина для волос и кожи, какую пользу он может принести и как выбрать качественный продукт.

Масло и экстракт розмарина: в чем разница?

Масло розмарина и его экстракт — два совершенно разных продукта. Их отличает метод производства, внешний вид, степень концентрации и сферы применения.

Масло получают с помощью паровой дистилляции, извлекая из розмарина эфирные масла. Его используют точечно и всегда в разведенном виде из-за высокой концентрации продукта. Чаще всего его применяют в ароматерапии, уходе за кожей и волосами, косметологии. У жидкости характерный резкий запах с пряными нотками.

Концентрация активных веществ в экстракте значительно ниже: такой продукт уже разбавлен жирным маслом и действует «мягче». Части розмарина настаивают, а полученный экстракт добавляют в шампуни, бальзамы, косметику, используют в кулинарии и в качестве биологически активной добавки. Экстракт розмарина, в отличии от масла, может быть более водянистым и не иметь резкого запаха.

Чем полезно масло розмарина: 11 доказанных свойств

Масло розмарина содержит большое количество пищевых волокон, эфирных масел, антиоксидантов, витаминов A, C, B, магния, марганца, кальция и железа. Благодаря этим активным веществам оно обладает противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими свойствами.

Польза розмаринового масла для здоровья:

• Повышение тонуса;

• Снижение стресса, тревожности;

• Улучшение концентрации, внимания и памяти;

• Уменьшение чувства усталости;

• Облегчение симптомов простуды;

• Улучшение микроциркуляции;

• Поддержание здоровья кожи;

• Укрепление волос;

• Уменьшение воспаления;

• Уменьшение вздутия живота;

• Ускорение заживления мелких ран.

Масло розмарина для роста волос

Компоненты розмаринового масла помогают ускорить рост волос, сделать их структуру более плотной и блестящей. Его добавляют в шампуни или кондиционеры, используют для приготовления масляных масок и аромарасчесывания.

Масляные маски

Маски с розмариновым маслом способствуют улучшению микроциркуляции в коже головы, что укрепляет волосы и ускоряет процесс их роста.

Для приготовления маски понадобится столовая ложка любого жирного масла (кокосовое, жожоба, миндальное) и 3-4 капли эфирного масла. Мягкими массажными движениями ее распределяют по всей длине волос и оставляют на полчаса.

Уходовые средства с розмариновым маслом

Добавление масла розмарина усиливает очищение кожи головы, делает волосы более упругими. Таким способом можно использовать масло на регулярной основе.

Перед применением шампуня, кондиционера или бальзама добавляйте не более 2-3 капель эфирного масла.

Аромарасчесывание

Нанесение масла на расческу делает волосы гладкими и придает им естественный блеск. Перед применением необходимо почистить расческу, после чего добавить на нее 1 каплю масла розмарина.

Применение масла розмарина для кожи лица и тела: рецепты масок и скрабов

Масло розмарина способствует поддержанию общего тонуса, улучшению состояния кожи любого типа и очищению пор. Его используют в качестве компонента уходовых и косметических средств, делают маски, скрабы и паровые ванночки.

Косметические и уходовые средства с розмариновым маслом

Эфирное масло добавляют в лосьоны, кремы, тоники, обогащая им привычные средства. Это позволяет улучшить текстуру кожи, ускорить регенерацию и снизить активность бактерий.

На столовую ложку средства достаточно 1 капли эфирного масла. Улучшенное средство ухода можно наносить точечно на воспаление или тонким слоем на проблемную зону.

Домашние маски с маслом розмарина

В домашних условиях можно приготовить маски с маслом розмарина самостоятельно. Они очищают и тонизируют кожу, а при добавлении дополнительных ингредиентов приумножают свои полезные свойства.

Для приготовления понадобится 2 столовые ложки жирного масла, глины, меда или йогурта. К основе необходимо добавить не более 2 капель розмаринового масла, тщательно перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут.

Скраб для тела с розмарином

Скрабы с розмарином придают коже приятный аромат и отшелушивают ее, делая более гладкой и мягкой.

Для приготовления можно взять жирное масло, соль или сахар, 1-2 капли розмаринового масла. Полученную смесь нужно аккуратно нанести на кожу и мягко массировать в течение 3-5 минут.

Паровые ванночки для лица с розмарином

Паровые ванны раскрывают поры и способствуют глубокому очищению кожи, а добавление розмаринового масла помогает улучшить ее состояние и уменьшить воспаления.

Подогрейте 1 литр воды и добавьте в него 5 капель эфирного масла. После этого наклонитесь над емкостью с водой и оставайтесь в таком положении примерно 5-10 минут.

Ванны с розмариновым маслом

Регулярное использование ванн с розмариновым маслом способствуют восстановлению и улучшению общего здоровья. Их рекомендуют принимать при нервном напряжении, мышечных болях, переутомлении или долгой физической активности.

Польза ванн с розмариновым маслом:

• Снимают напряжение;

• Улучшают состояние кожи;

• Восстанавливают тонус;

• Улучшают кровообращение;

• Снимают отечность.

Теплая вода усиливает действие эфирного масла, помогая ему быстрее впитаться через кожу и оказать мягкое согревающее действие. Оптимальной считается температура 37-38°C.

Перед добавлением розмаринового масла в воду его необходимо растворить с эмульгатором: морской или поваренной солью, молоком, медом, другим маслом. На 1 столовую ложку эмульгатора следует использовать не более 5 капель. Полученную смесь добавляют в воду и принимают ванну в течение 20 минут.

Масло розмарина в народной медицине

Розмариновое масло — универсальное средство, которое используют и в народной медицине для поддержания физического и ментального здоровья. Им укрепляют организм, снижают симптомы простуды и воспаление, лечат заболевания кожи.

При сезонных простудах и гриппе делают ингаляции с розмарином. Такой метод облегчает дыхание и очищает воздух помещения от микробов.

Розмариновое масло добавляют в домашние мази для ускорения заживления кожных повреждений: мелких ран, высыпаний, раздражения. Оно обладает антисептическим свойством, поэтому его используют для снятия воспалений.

При мышечных болях и повышенной физической нагрузке масло розмарина сочетали с настоями трав и другими маслами. Полученными смесями растирали суставы для снятия напряжения, воспаления и улучшения циркуляции крови.

Вред и противопоказания

Высокая концентрация активных веществ розмаринового масла делает его не только эффективным, но и опасным средством (особенно при неправильном использовании). Основные противопоказания включают:

• Беременность;

• Эпилепсию;

• Повышенную чувствительность, непереносимость компонентов.

При чрезмерном использовании или применении в чистом виде масло розмарина может вызвать покраснение, жжение, сухость, зуд. В редких случаях чувствительность к запаху может привести к головным болям и ухудшению самочувствия.

Как выбрать качественное масло розмарина?

Полезные свойства масла розмарина напрямую зависят от его качества и хемотипа — преобладания конкретных веществ в растении. При выборе опирайтесь на:

• Состав — состоит только из одного ингредиента, без примесей, ароматизаторов и добавок;

• Сырье — изготовлено из молодых листьев и верхних побегов;

• Упаковка —  содержится в темном стеклянном флаконе, плотно закрыто крышкой;

• Запах — не должно быть химическим или сладким.

Как использовать масло розмарина правильно: советы и рекомендации

При правильном использовании масло розмарина может стать незаменимым помощником в уходе и лечении. Достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Не наносите масло в «чистом» виде — всегда разбавляйте с эмульгатором;

• Соблюдайте дозировку — используйте 1 чайную ложку масла на 1 столовую ложку эмульгатора;

• Не допускайте попадания на слизистую и открытые раны — промойте их большим количеством воды, если это все-таки произошло;

• Проведите тест-пробу перед использованием — нанесите небольшое количество на кожу и оставьте на сутки, чтобы проверить наличие аллергии.

Список литературы