Как правильно делать массаж гуаша для лица: от выбора скребка до техники выполнения

Омоложение, избавление от «второго подбородка», сияющий цвет лица — все это обещают поклонники массажа гуаша. Эта простая, на первый взгляд, техника самомассажа пришла к нам из традиционной китайской медицины и завоевала любовь миллионов женщин благодаря своему комплексному воздействию. Гуаша помогает не просто расслабить мышцы, но и улучшить микроциркуляцию, снять отеки и придать коже здоровое сияние. Однако, чтобы получить желаемый результат, а не разочарование, важно понимать не только последовательность движений, но и правила подготовки кожи, а главное — уметь выбрать правильный инструмент. В этой статье мы разберем пошагово, как сделать массаж гуаша эффективным и безопасным.

Что такое массаж гуаша и зачем он нужен

Что такое массаж гуаша

Массаж гуаша — это техника механического воздействия на кожу и мягкие ткани лица с помощью специального плоского скребка (из камня, металла или пластика). Термин происходит от китайских слов: «гуа» — скрести, и «ша» — болезнетворная энергия (в современном контексте — застойные явления).

Зачем он нужен?

Регулярное выполнение массажа решает следующие задачи:

• Лимфодренаж. Стимулирует отток лишней межклеточной жидкости. Результат: стойкое снижение отечности, исчезновение мешков под глазами, проработка контура лица;

• Микроциркуляция. Усиливает капиллярный кровоток. Результат: улучшение цвета лица, исчезновение тусклости, здоровое сияние;

• Миофасциальный релиз. Прорабатывает мышечные зажимы и спазмы глубоких слоев. Результат: разглаживание мимических морщин, расслабление гипертонуса (например, в жевательных мышцах);

• Тургор. Укрепляет кожу и улучшает ее эластичность за счет притока питательных веществ и кислорода;

• Проникновение средств. Выступает как проводник для косметических средств, увеличивая их эффективность в несколько раз.

Как выбрать скребок гуаша: материал, форма, размер

Продукция из этой статьи

Натуральный коллаген со вкусом ананаса 1кг.

7 350 ₽

Натуральный коллаген со вкусом ананаса 380 гр.

3 950 ₽

Подготовка к массажу: что нужно знать перед началом

Очищение

Кожа должна быть полностью очищена от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое средство для умывания, затем тоник.

Масло — обязательно!

Гуаша выполняется только «по базе». Сухая кожа приведет к растяжению и микротравмам. Нанесите достаточное количество масла или сыворотки — скребок должен скользить, а не тянуть. О том, как выбрать идеальную базу под конкретные задачи кожи, мы подробно разобрали в этой статье. 

Инструмент

Скребок должен быть чистым и сухим. При желании можно охладить его в холодильнике (для усиления лимфодренажного эффекта), но не замораживать.

Мышцы

Лицо должно быть расслаблено. Не начинайте массаж, если вы напряжены или сильно сжимаете челюсть.

Бонус: как усилить эффект массажа изнутри

Масло обеспечивает скольжение и увлажнение снаружи, но эластичность кожи зависит и от внутренних ресурсов. Если вы хотите продлить результат массажа и поддержать кожу из глубины, обратите внимание на коллаген. 

Например, Натуральный коллаген классический от компании Natural Health в форме желе содержит говяжий коллаген, гиалуроновую кислоту (50 мг) и витамин С (180 мг). Такой состав помогает компенсировать возрастное снижение собственного коллагена, повышает упругость и увлажненность кожи. 

читайте также:

В каких продуктах содержится коллаген

Подробнее

Техника массажа гуаша: пошаговая схема

Основные ошибки при выполнении массажа гуаша

Как ухаживать за скребком гуаша

Ежедневный уход

• Мойте скребок с мылом после каждого использования (подойдет мягкое мыло или средство для мытья посуды);

• Тщательно просушивайте мягкой салфеткой перед хранением;

• Не используйте агрессивные спиртосодержащие средства — они могут повредить полировку камня.

Для каменных скребков (нефрит, кварц, агат)

• Берегите от падений — камень хрупкий, особенно розовый кварц;

• Храните в отдельном мешочке или футляре, чтобы не появлялись сколы и царапины;

• Периодически проверяйте нефрит на наличие микротрещин — в них может скапливаться грязь.

Для металлических скребков

• Можно мыть с мылом или обрабатывать хлоргексидином;

• Не роняйте в раковину — остаются вмятины, мешающие скольжению.

Чего делать нельзя

• Не кипятите (кроме некоторых металлических без покрытия);

• Не мойте в посудомоечной машине;

• Не оставляйте под прямыми солнечными лучами надолго.

Противопоказания и меры предосторожности

Абсолютные противопоказания (нельзя делать массаж)

• Острые воспаления, гнойнички, активная стадия акне;

• Герпес в активной фазе (высыпания);

• Нарушения целостности кожи: ранки, порезы, ожоги, ссадины;

• Экзема, дерматиты в стадии обострения;

• Купероз и выраженная сосудистая сетка (требуется консультация косметолога);

• Онкологические заболевания;

• Тромбоз, тромбофлебит;

• Повышенная температура тела, лихорадка;

• Плохое самочувствие, слабость.

Относительные противопоказания (можно с осторожностью или после консультации)

• Беременность (только после согласования с врачом);

• Недавние инъекции (ботокс, филлеры, биоревитализация) — минимум 2-3 недели;

• Глубокая химическая чистка или шлифовка — минимум 2 недели;

• Нити — только после разрешения косметолога;

• Очень тонкая и чувствительная кожа — использовать минимальное давление;

• Гипертония — следить за давлением, не делать интенсивно.

Меры предосторожности

• Не массируйте зону щитовидной железы (передняя поверхность шеи);

• Избегайте области лимфоузлов при воспалении (если они увеличены и болят);

• При появлении синяков или стойкого покраснения снизьте давление;

• Если после массажа усилились отеки — проверьте направление движений (возможно, делаете не по лимфотоку).

Список литературы

Продукция из этой статьи