03 февраля

Как убрать морщины под глазами: возможности домашнего и профессионального ухода

Содержание

Появление первых морщинок в области вокруг глаз — это момент, который впервые заставляет задуматься о старении и способах коррекции. Часто первая мысль — записаться к косметологу на инъекцию. Однако борьба с «гусиными лапками» и складками под глазами должна начинаться с фундамента — понимания причин их появления и возможностей домашнего ухода.

В этой статье мы рассмотрим и сравним две стратегии: разберем, какие изменения можно получить своими силами, а в каких случаях действительно стоит обратиться к профессионалу, чтобы эффективно убрать морщины под глазами.

Почему кожа вокруг глаз требует особого внимания

Зона век и под глазами стареет первой неслучайно. Это обусловлено уникальным строением и постоянной нагрузкой. Основные причины, делающие эту зону такой уязвимой:

Анатомические особенности. Кожа вокруг глаз самая тонкая на всем теле — толщина эпидермиса и дермы составляет около 0,5 мм (для сравнения, на щеках — до 2 мм). Здесь практически отсутствуют сальные железы, что приводит к быстрой потере влаги и сухости, а также мало подкожно-жировой клетчатки, которая служит естественной амортизацией и поддержкой;
Постоянная мимическая нагрузка. Круговая мышца глаза — одна из самых активных. Мы моргаем, улыбаемся, щуримся тысячи раз в день. Эти мимические движения со временем «прорисовывают» на коже заломы — сначала динамические (мимические морщины), а затем и постоянные (статические морщины), известные как «гусиные лапки».

Внешние факторы-ускорители. К ним относятся:
Ультрафиолетовое излучение (УФ), разрушающее коллаген и эластин;
Неправильная техника снятия макияжа (растягивание кожи);
Недостаточное увлажнение;
Недосып, стресс и вредные привычки, ухудшающие микроциркуляцию.

Совокупность этих факторов делает появление морщин под глазами практически неизбежным, но скорость и глубина процесса напрямую зависят от нашего ухода.

Что можно сделать дома: базовый уход, массаж и упражнения

Как убрать морщины под глазами - 2_2.webp

Регулярный и грамотный домашний уход — это основа, без которой даже самые дорогие процедуры не дают долговременного результата. Вот три ключевых направления.

Первое — базовый уход: три кита здоровой кожи век

Что делать?	Как и зачем?	Ключевые компоненты в составе средств и их задача
Деликатное очищение	Используйте мицеллярную воду, гидрофильное масло или мягкое молочко. Нанесите средство на ватный диск, приложите к веку на 5-10 секунд для растворения макияжа, затем аккуратно проведите по направлению к виску. Так вы предотвратите механическое растяжение кожи и повреждение ее барьера	Мицеллы, мягкие ПАВ, масла. Их задача — эффективно и бережно растворять загрязнения и косметику
Специализированные средства	Используйте крем для век или сыворотку. Наносите безымянными пальцами (они оказывают самое слабое давление) легкими похлопывающими движениями по орбитальной косточке. Зачем? Доставляет активные компоненты именно в ту зону, где они необходимы, без лишнего давления	Гиалуроновая кислота — интенсивное увлажнение, «разглаживание» сухих морщинок. Пептиды (Matrixyl, Argireline) — сигнальные молекулы для стимуляции выработки коллагена или мягкого расслабления мимики. Антиоксиданты (Витамин C, E) — защита от повреждения свободными радикалами. Ретинол (форма витамина А) — ускоритель обновления клеток и синтеза коллагена
Ежедневная SPF-защита	Наносите солнцезащитный крем (с SPF 30-50) или тональное средство с SPF на веки в течение всего года. Зачем? Блокирует до 80% причин фотостарения, предотвращая углубление морщин и разрушение каркаса кожи	Минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана) или современные гипоаллергенные химические фильтры (типа Tinosorb S, Uvinul A Plus). Их задача — создавать щит от UVA/UVB лучей

Второе — самомассаж для улучшения микроциркуляции. Цель — снять отечность, улучшить питание тканей, не растягивая кожу.

Нанесите на кожу немного масла или крема;
Кончиками безымянных пальцев совершайте легкие точечные надавливания по косточке орбиты (под глазом и над бровью);
По нижнему веку: плавно двигайтесь от внешнего уголка к внутреннему;
По верхнему веку: от внутреннего уголка к внешнему;
Завершите легкими похлопываниями. Время процедуры — 2-3 минуты.

Третье — простая гимнастика для глаз. Упражнения помогают укрепить и расслабить круговую мышцу глаза, улучшая кровообращение и снимая напряжение.

Начните с расслабления: сильно зажмурьтесь на 3-5 секунд, почувствуйте легкое напряжение, а затем максимально широко откройте глаза и позвольте векам полностью расслабиться. Повторите это 5 раз. Следующее упражнение — фокусировка — направлено на тренировку глазных мышц. Попеременно переводите взгляд с близкого предмета (например, кончика пальца на расстоянии 30 см от лица) на максимально далекий объект за окном, задерживая фокус на каждом по 2-3 секунды. Выполните 10 таких циклов.

Продукция из этой статьи

Натуральный коллаген со вкусом яблока 1кг.

7 350 ₽

Натуральный коллаген со вкусом ананаса 380 гр.

3 950 ₽

Что реально может дать регулярный домашний уход

Важно трезво оценивать возможности домашнего ухода, чтобы избежать разочарований. Это стратегия долгосрочной поддержки, а не моментального преображения.

Домашний уход МОЖЕТ:

Значительно улучшить уровень увлажнения, благодаря чему мелкие поверхностные морщинки (часто вызванные просто сухостью) станут практически незаметны;
Замедлить скорость появления новых морщин за счет защиты от солнца (SPF) и воздействия антиоксидантов;
Укрепить кожный барьер, улучшить цвет и текстуру кожи, сделать ее более сияющей;
Быть абсолютно достаточной мерой для профилактики первых возрастных изменений (примерно с 25 до 35 лет).

Домашний уход НЕ МОЖЕТ:

Убрать глубокие заломы и статические морщины, которые сформировались за годы;
Скорректировать анатомические особенности (например, выраженную слезную борозду или грыжи нижних век);
Оказать выраженный лифтинг-эффект при провисании кожи;
Дать быстрый (за 1-2 недели) и радикальный результат.

Если морщины под глазами уже носят глубокий характер и заметны в состоянии покоя, на помощь приходят методы профессиональной косметологии.

Возможности профессиональной косметологии в борьбе с морщинами

Как убрать морщины под глазами - 3_1.webp

Когда домашних средств становится недостаточно, в дело вступают профессиональные методы, которые помогают решать проблему на разных уровнях: от расслабления мышц до стимуляции собственного коллагена. Выбор способа должен делать только косметолог после консультации.

Инъекционные методы: точное воздействие

Метод	Принцип действия	На что направлен	Эффект и длительность
Ботулинотерапия	Расслабляет круговую мышцу глаза, блокируя нервный импульс	Коррекция и профилактика мимических морщин («гусиных лапок»)	Морщины разглаживаются, мимика сохраняется естественной. Эффект на 4-6 месяцев
Контурная пластика филлерами	Введение под кожу гелей на основе гиалуроновой кислоты	Заполнение глубоких статических морщин и складок под глазами, коррекция слезной борозды	Моментальный эффект лифтинга и заполнения. Результат держится 8-18 месяцев
Биоревитализация / Мезотерапия	Инъекции коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, пептидов	Глубокое увлажнение, улучшение качества кожи, стимуляция обменных процессов	Улучшение цвета, тонуса, уменьшение сухости. Курс из 2-4 процедур, эффект нарастающий

Аппаратные методы: стимуляция собственных ресурсов кожи

RF-лифтинг (радиочастотный). Аппарат генерирует радиоволны, которые нагревают глубокие слои дермы. Это воздействие запускает активный синтез нового коллагена, что приводит к постепенному подтягиванию кожи, улучшению ее упругости и уменьшению морщин. Курс процедур дает накопительный эффект;
Фракционный лазер. Создает в коже микроскопические зоны воздействия (термические повреждения), окруженные здоровой тканью. Процесс заживления сопровождается мощным обновлением: старый коллаген заменяется новым. Этот метод эффективен для подтяжки, улучшения текстуры и устранения неглубоких морщин.

Как поддерживать эффект и подбирать методы

Выбор стратегии, чтобы избавиться от морщин под глазами, должен быть осознанным и последовательным.

Начинайте с профилактики и домашнего ухода. Если вам 25-30 лет и морщины только намечаются, инвестируйте время и деньги в качественный крем для век с SPF, ретинолом и пептидами. Добавьте массаж и здоровый образ жизни. Это самый эффективный и безопасный вклад в долгосрочный результат.

В качестве системной поддержки для кожи рассматривают и прием коллагена в виде биологически активных добавок (БАД). «Натуральный коллаген» от Natural Health способствует синтезу собственного коллагена, предотвращает появление морщин, обеспечивает коже упругость и гладкость, а также укрепляет волосы и ногти.

Важно: прием любых БАД, включая коллаген, требует предварительной консультации с врачом.

Принимайте решение о процедурах с врачом. Косметолог или дерматолог — единственный, кто может адекватно оценить тип ваших морщин, состояние кожи и подобрать нужный метод. Консультация обязательна. Например, филлер не поможет при активных мимических морщинах, а «Ботокс» бесполезен против глубоких заломов от гравитации.

Профессиональный и домашний уход — это синергия. Не ждите, что одна процедура даст пожизненный результат. Аппаратный лифтинг или инъекции дают возможность «перезагрузить» кожу, а тщательный домашний уход (увлажнение, защита) — сохранить эту возможность максимально долго. Без ежедневного SPF даже самая успешная процедура быстро сойдет на нет.

Таким образом, ответ на вопрос «как убрать морщины под глазами» всегда комплексный. Для молодой кожи часто достаточно грамотного домашнего ритуала. Для более выраженных изменений необходим разумный переход к косметологии, где инъекционные и аппаратные способы работают быстро и целенаправленно. В любом случае, победа над морщинами — это марафон, где регулярность и профессиональный подход приносят самые впечатляющие плоды.

Список литературы

Li, F., et al. (2023). Clinical evidence of the efficacy and safety of a new multi-peptide anti-aging topical eye serum. Journal of Cosmetic Dermatology, 22(12), 3340–3346;

Tirico, M. G. P. S., et al. (2024). The role of biomechanics in periorbital and eyelid cosmetic surgery. Indian Journal of Ophthalmology, 72(10), 1424–1432;

Waszkielewicz, A. M., & Mirosław, K. (2024). Peptides and their mechanisms of action in the skin. Applied Sciences, 14(24), 11495;

Аминокислоты и олигопептиды как структурирующие агенты в гелях гиалуроновой кислоты. Эстетическая медицина, (2), 45-51. (2025);

Российское общество дерматовенерологов и косметологов (РОДВК). Клинические рекомендации по применению ботулинического токсина типа А в эстетической медицине;

Draelos, Z. D. (Ed.). (2023). Cosmeceuticals (4th ed.). Elsevier.