Лучшие БАДы и витамины для женщин

На протяжении всей своей жизни женщина проходит множество важных этапов – половое созревание, беременность и менопаузу, во время которых ее организм переживает сильные изменения и особенно нуждается в заботе и поддержке. Частые стрессы, гормональные колебания, связанные с ежемесячным циклом, повышенные психические и физические нагрузки также отнимают много сил и энергии, и иногда основных принципов ЗОЖ бывает недостаточно, чтобы снова чувствовать себя бодрой и активной. В этом случае на помощь приходят БАДы, разработанные специально для женщин, желающих как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми и красивыми.

Какие БАДы и витамины поддерживают женское здоровье

При выборе БАДов и витаминов для женского здоровья важно учитывать множество факторов: 

• Возраст;

• Образ жизни; 

• Индивидуальные особенности и потребности организма. 

Представленные на рынке БАДы для женщин отличаются составом, формой, типом действующего вещества, дозировкой и целями, ради которых их принимают. Такие биодобавки подразделяют на следующие категории.

Для улучшения метаболизма и похудения

Стрессы, несбалансированное питание и сидячий образ жизни часто приводят к нарушениям обмена веществ и набору лишнего веса. В этом случае рекомендуется включать в свой рацион БАДы, которые улучшают метаболизм, выводят шлаки и токсины и уменьшают жировые отложения. В их состав могут входить такие действующие вещества, как:

• L-карнитин – для расщепления жиров, повышения выносливости, сохранения и наращивания мышечной массы;

• Витамины группы В – для регуляции липидного обмена, снижения уровня холестерина и сахара в крови, поддержания хорошего самочувствия;

• Растительные экстракты и антиоксиданты, обладающие лимфодренажным, очищающим и общеукрепляющим действием.

Природные адсорбенты – например, цеолит – также показаны в качестве комплексной терапии во время похудения. Их рекомендуется использовать для профилактической очистки и общей детоксикации организма, восстановления жизненных сил и повышения энергии.

Для поддержания красоты и молодости

Внутреннее состояние организма напрямую влияет на красоту и молодость лица и тела, поэтому для того, чтоб как можно дольше оставаться здоровой и привлекательной, важно вовремя закрывать имеющиеся дефициты необходимых витаминов и минералов. Помочь в этом могут добавки со следующими активными компонентами:

• Коллаген – комплексно воздействует сразу на все структуры в организме, укрепляя суставы, кости и связки, поддерживая тонус и эластичность кожи и улучшая внешний вид волос и ногтей;

• Гиалуроновая кислота – увлажняет кожу, сокращает количество заломов и морщин, выравнивает цвет лица;

• Биотин – борется со старением кожи, укрепляет структуру волос и способствует их росту, активно участвует в восстановлении поврежденных тканей;

• Цинк – нормализует состояние кожи, предотвращает появление акне и регулирует выработку себума (кожного жира).

БАДы для красоты и молодости кожи, волос и ногтей можно принимать в любом возрасте – они будут одинаково полезны и юным девушкам, и взрослым женщинам.

Витамины для женщин в менопаузе

Сильную гормональную перестройку женщина переживает во время менопаузы и менопаузального перехода. В это время выработка женских половых гормонов постепенно уменьшается – падает уровень эстрогена, пропадает менструальный цикл. Все это сопровождается рядом неприятных симптомов, объединенных общим термином – климакс. 

Поддержать женский организм и продлить молодость во время климакса могут БАДы, в состав которых входят:

• Магний – для нормализации сна и борьбы с перепадами настроения, усталостью и нервозностью;

• Витамины группы В – для обеспечения правильной работы нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;

• Фитоэстрогены – для восстановления гормонального баланса.

В период менопаузы также рекомендуется принимать добавки с коллагеном, так как в этот период синтез собственного коллагена в организме снижается, а хрящевые и костные ткани становятся наиболее уязвимыми.

Полезные БАДы для женщин

Курсовые приемы специальных витаминных комплексов также рекомендованы женщинам, испытывающим проблемы в репродуктивной и гормональной сферах:

• При нарушениях менструального цикла;

• Бесплодии;

• При диагностированных гинекологических заболеваниях (поликистозе, аднексите и так далее);

• При ярко выраженных симптомах ПМС.

Витаминно-минеральные биодобавки в этих случаях скорректируют баланс гормонов, устранят неприятные симптомы и помогут повысить фертильность.

Кроме того, для повышения энергии и улучшения самочувствия женщинам необходимо пропивать БАДы, обладающие общеукрепляющим действием. Витамины и растительные экстракты в их составе повышают иммунитет, помогают организму легче адаптироваться к нагрузкам и позволяют сохранять активность на протяжении всего дня.

БАДы для женщин после 40

После 40 лет в женском организме происходят изменения, связанные с перестройкой гормонального фона. Организм начинает готовиться к менопаузе:

• Снижается уровень эстрогенов;

• Проявляются первые признаки климакса – становится нестабильным настроение, сбивается менструальный цикл, нарушается сон;

• Растет вес;

• Кожа теряет свою упругость и эластичность.

Женщинам после 40 рекомендуется принимать БАДы, поддерживающие здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Особенно полезным будет употребление добавок с витаминами группы В и коллагеном – они помогут подготовиться к менопаузе, легче перенести ее симптомы и сохранить красоту и молодость.

БАДы для женщин после 50

После 50 большинство женщин вступают в новый этап – постменопаузу, во время которой репродуктивная функция практически полностью угасает. Уровень эстрогенов резко падает, симптомы климакса становятся ярче и ощутимее, к ним добавляются новые его проявления: 

• Частые приливы и ночная потливость;

• Сухость кожи и слизистых;

• Повышенный риск остеопороза и атеросклероза;

• Нарушение обмена веществ.

В это время женщинам нужно быть особенно внимательными к своему организму и добавить к своему рациону биодобавки с фитоэстрогенами, антиоксидантами и аминокислотами, которые помогут замедлить старение на клеточном уровне и отрегулируют гормональный дисбаланс.

БАДы для женщин после 60

После 60 лет женщина продолжает бороться с последствиями менопаузы и серьезными возрастными изменениями в теле:

• Риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата продолжают расти из-за снижения усвояемости кальция и нарушения выработки коллагена; 

• Появляются первые проблемы с концентрацией и памятью;

• Волосы начинают активно выпадать, а кожа – истончаться.

Для поддержки здоровья в этом возрасте полезно, помимо вышеперечисленных добавок, также включить в свой рацион БАДы, содержащие магний, растительные экстракты и коэнзим Q10 – они помогут сохранить жизненные силы и бодрость.

Лучшие предложения витаминов и БАД от компании «Натуральное здоровье»

В ассортименте компании «Natural Health» представлено большое количество органических БАДов, разработанных специально для женщин. В их состав входят только натуральные и безопасные компоненты, а технология производства соответствует всем мировым стандартам качества.

Для здоровья кожи, волос и ногтей

Гидролизованный органический коллаген «Natural Health» с различными вкусами (малина, манго, вишня, яблоко, ананас, красный виноград) представлен в виде желе – самой легкоусвояемой организмом форме. В его состав входит говяжий коллаген, полученный путем гидролиза – это значит, что его молекулы имеют небольшие размеры, быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте и комплексно воздействуют на кости, суставы, кожу, волосы и ногти, укрепляя и оздоравливая их.

Морской коллаген «Natural Health» изготовлен на основе гидролизованного рыбного коллагена и представлен в виде порошка. Он также благотворно воздействует на суставы, кости, сухожилия, хрящи, сосуды и органы ЖКТ, а особенно – на кожу лица и тела, делая ее прочной, эластичной и упругой. Для тех, кому не нравится вкус порошкообразного коллагена, мы рекомендуем Ocean Collagen – добавку, в которой морской коллаген помещен в капсулы. 

Жидкий БАД «Регенатуре» содержит в себе сверхкритический экстракт лиственницы даурской и витамин В7 (биотин), которые способствуют регенерации тканей, улучшению состояния кожи, волос и ногтей, а также поддерживают здоровье внутренних органов. Его регулярное употребление поможет вашей коже сохранить молодость и упругость, предотвратит появление растяжек и целлюлита.

БАД «Цинк» содержит в себе высокоэффективную форму цинка бисглицината. Цинк – важный элемент для здоровья и красоты: он поможет при проблемах с кожей (снизит количество высыпаний и уменьшит выработку кожного сала), нормализует гормональный фон и снизит уровень гормона стресса – кортизола.

БАД «Гиалуроновая кислота» содержит капсулы с гиалуроновой кислотой – природным полисахаридом, который удерживает влагу в тканях, поддерживая упругость и эластичность кожи. Добавка обладает мощным Anti-age эффектом: она поможет разгладить морщины и предотвратит появление пигментных пятен и рубцов, улучшит цвет лица и восстановит барьерные функции кожи.

Для поддержки репродуктивного здоровья и нормализации гормонального фона

Жидкий БАД «Оварис» содержит сверхкритические CO2-экстракты душицы, листьев земляники, лапчатки серебристой и витамин В9 (фолиевую кислоту). «Оварис» поможет женщине в профилактике заболеваний и поддержке здоровья репродуктивной системы: нормализует менструальный цикл, смягчит проявления ПМС и климакса, приведет в баланс гормональный фон и улучшит внешний вид кожи, волос и ногтей.

БАД «Витаминный комплекс для женщин» имеет насыщенный и уникальный состав, его активные компоненты – железо,  аскорбиновая кислота, тиамин, витамин PP, пантотеновая кислота, витамин B6, D-биотин, инозитол и фолиевая кислота. Благодаря комбинированному воздействию такого большого количества полезных веществ происходит нормализация функций яичников, уменьшаются симптомы ПМС и климакса, восстанавливается нервная система и повышается стрессоустойчивость. «Витаминный комплекс для женщин» особенно рекомендуется принимать в качестве дополнительной поддержки организма при лечении инсулинорезистентности, бесплодия и СПКЯ.

БАД «Инозитол» содержит витамин В8, играющий важную роль в регуляции жирового обмена, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, нормализует гормональный фон, улучшает внешний вид кожи и волос и мягко готовит организм к зачатию.

Для ускорения обмена веществ и похудения

БАД «L-Карнитин» содержит аминокислоту карнитин, участвующую в метаболических процессах. С его помощью можно значительно улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и поддержать здоровье в целом. «L-Карнитин» ускоряет процесс «сжигания» жиров, сохраняя при этом мышечную массу, повышает выносливость и помогает телу быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.

БАД «Цеолит» создан на основе минерала клиноптилолита, природного адсорбента, связывающего и мягко выводящего из организма все накопившиеся токсины, шлаки, аллергены и другие вредные вещества. Такой безопасный и эффективный способ детоксикации позволяет ускорить обмен веществ, быстро восстановить жизненные силы и сделать процесс снижения веса более комфортным и быстрым.

Для иммунитета и энергии

Жидкий БАД «Аурозель» предназначен для активации клеточного метаболизма и укрепления иммунитета. Таурин в его составе помогает справиться с неврозами, тревожностью, слабостью и апатией. Добавка рекомендуется в качестве дополнительной поддержки для женщин с синдромом хронической усталости и перепадами настроения.

БАД «Магний + В6» поможет легче переносить стрессовые ситуации, нормализует сердечный ритм, сон и давление. Особенно он рекомендован к приему при беременности и в период повышенной умственной и физической активности, так как в это время потребность в магнии увеличивается.

БАД «Коэнзим Q10» – ключевая добавка для поддержки энергии, здоровья и защиты организма от старения. Она поможет укрепить иммунитет, снизит утомляемость и повысит работоспособность и концентрацию внимания, нормализует работу мозга и улучшит память. 

БАД «L-Лизин» поддерживает здоровье кожи, волос и укрепляет иммунитет. Его регулярный прием повышает усвояемость кальция в организме, что очень важно для профилактики заболеваний костей и зубов, способствует более быстрому заживлению ран и помогает организму бороться с инфекциями. 

Заключение

Красота начинается со здоровья, поэтому забота о себе, любовь и внимание – это лучшее, что вы можете дать своему телу. Изменение образа жизни, гармония, спокойствие и соблюдение основных правил ЗОЖ помогут вам оставаться привлекательной, молодой и энергичной в любом возрасте, а высококачественные органические БАДы «Natural Health» станут вашими верными союзниками в ежедневном ритуале ухода за собой.

Продукция из этой статьи