Можно ли беременным ходить в солярий: риски и безопасные альтернативы

Беременность постепенно меняет работу организма, и это отражается даже на, казалось бы, привычных вещах. Солярий — одна из таких процедур, которые раньше представлялись относительно безопасными, но с наступлением беременности могут приносить дискомфорт и нести скрытые риски. Но что думают врачи? Можно ли беременным ходить в солярий? И если да, то как часто? В статье ответим на эти и другие вопросы, связанные с возможным вредом или пользой ультрафиолета для будущей мамы.

Почему беременным часто хочется загара

Во время беременности женщины уделяют повышенное внимание внешности, особенно коже. У некоторых тон становится неравномерным или бледным, появляются сосудистые звездочки и растяжки, поэтому загар в этом случае кажется самым простым способом освежить внешний вид и скрыть небольшие несовершенства.

Как ультрафиолет влияет на организм беременной женщины

Ультрафиолетовое излучение запускает защитную реакцию организма, и клетки начинают вырабатывать больше меланина — пигмента, который отвечает за оттенок кожи и помогает защищать ее от воздействия солнечных лучей. В верхних слоях кожи усиливается кровообращение, из-за чего они становятся более чувствительными к свету.

У беременных женщин, в дополнение к этому, кожа особенно остро реагирует на изменения гормонального фона, поэтому реакция на ультрафиолет может быть еще более выраженной и проявляться даже при незначительном воздействии.

Основные риски и опасности солярия при беременности

Чтобы понять, можно ли беременной в солярий, важно знать, какие риски несет процедура для будущей мамы и ребенка.

Гормональные изменения и появление пигментных пятен

Из-за гормональной перестройки клетки кожи становятся гиперчувствительными к свету. Выработка меланина увеличивается в несколько раз, и ультрафиолетовое излучение может спровоцировать стойкую пигментацию.

Пигментные пятна обычно появляются в виде темных участков или мелазмы на лице, переносице, вокруг глаз, а также на животе, плечах, груди и в области декольте. Такие изменения не всегда опасны для здоровья, однако они могут сохраняться до конца беременности и даже после родов, доставляя эстетический дискомфорт.

Перегрев и обезвоживание организма

В солярии на организм воздействует не только УФ-излучение, но и повышенная температура. В период беременности организм хуже регулирует теплообмен, и появляется повышенная чувствительность к жаре.

При перегреве организм будущей мамы быстрее теряет воду и тратит больше энергии на «охлаждение». Даже незначительное повышение температуры может приводить к ухудшению самочувствия: головокружению, слабости, учащенному сердцебиению, снижению давления и потере концентрации.

Развитие онкологических заболеваний

При длительном и частом воздействии солнечных лучей (или искусственного излучения) клетки кожи подвергаются постоянным микроповреждениям. Повторные процедуры не дают им времени на восстановление, и именно этот фактор повышает риск развития заболеваний кожи, в том числе онкологии.

Родинки, родимые пятна и пигментные участки уже содержат большое количество меланина, поэтому ультрафиолет, воздействующий на них, может спровоцировать риск меланомы и предраковых изменений кожи.

Влияние на плод

Один из главных вопросов, волнующих будущих мам: как солярий повлияет на ребенка? Кожа матери выполняет защитную функцию, поэтому свет не проникает к плоду напрямую, однако косвенное воздействие все же возможно.

Реакция организма матери на ультрафиолет (ухудшение самочувствия, обезвоживание, перегрев) создают дополнительную нагрузку и представляют опасность для малыша. При таких состояниях повышается риск угрозы выкидыша и осложнений беременности.

читайте также:

Какой магний лучше для беременных и как его принимать

Подробнее

Можно ли загорать в солярии в разные триместры

Врачи и эксперты в области медицины категорически не рекомендуют беременным женщинам посещать солярий на любом сроке. Организм постепенно меняется, и независимо от триместра ультрафиолет может помешать адаптации к новому состоянию, усилить токсикоз, спровоцировать пигментацию и стать катализатором кожных заболеваний. Риски слишком велики, чтобы оправдать кратковременное удовольствие от загара.

Безопасные альтернативы солярию для будущих мам

Существуют альтернативы, которые помогают создать эффект легкого загара или просто улучшить внешний вид кожи без воздействия ультрафиолета.

Список литературы