Поллиноз — аллергия на пыльцу деревьев и трав. Симптомы и стратегии контроля

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% населения земли страдают поллинозом — аллергией на пыльцу, которая зачастую развивается постепенно и долгое время маскируется под легкое сезонное недомогание. Многие годами лечат «простуду», не подозревая, что причина совсем в другом, и оттого это состояние часто приводит к разнообразным осложнениям.

Эта статья — полный гайд, который поможет вам отличить поллиноз от простуды. В  симптомы и первопричины аллергии на пыльцу, какие растения чаще всего вызывают реакцию организма и как подготовиться к сезону цветения.

Что такое поллиноз и почему он возникает

Поллиноз — сезонная аллергия, или сенная лихорадка, которая проявляется в период цветения сорных растений, трав, деревьев и кустарников. Она активна до тех пор, пока растение полностью не отцветет, а после ее симптомы ослабевают или вовсе исчезают.

Главным аллергеном в этом случае выступают микроскопические частички пыльцы, а именно — белок, который по генетическим причинам иммунная система воспринимает как нечто опасное и запускает обратную реакцию.

Чаще всего, если у кого-либо из семьи есть аллергия (необязательно поллиноз), риск реакции на пыльцу выше.

Факторы, повышающие вероятность развития поллиноза:

• Регионы с активным цветением

• Засушливые сезоны;

• Ветреная и сухая погода;

• Курение;

• Ослабленный иммунитет;

• Хронический стресс;

• Нарушения сна;

• Дефицит витаминов и минералов;

• Работа на открытом воздухе.

Основные симптомы аллергии на пыльцу у взрослых и детей

В отличие от простуды, симптомы поллиноза повторяются в один и тот же промежуток времени и усиливаются при длительном нахождении на улице. Признаки условно классифицируют на несколько групп, исходя из их локализации.

• Слизистые оболочки (глаза, нос, горло) — заложенность, бесцветные выделения из носа, зуд и жжение в глазах, частые приступы чихания, снижение или отсутствие обоняния, слезотечение, покраснение слизистых, першение в горле, охриплость, дискомфорт при глотании;

• Кожа — зуд, покраснение, шелушение, высыпания, отечность, повышенная чувствительность, крапивница, раздражение;

• Нижние дыхательные пути — сухой кашель, чувство тяжести в груди, одышка, ощущение нехватки воздуха, раздражение бронхов;

• Общее самочувствие — усталость, слабость, апатия, сонливость, головокружение, нарушения сна, рассеянность, раздражительность, тревожность, нервозность.

Виды и степени тяжести поллиноза

Выделяют три основные группы поллиноза — реакция на деревья, злаки и сорные травы, подробнее о которых мы поговорим в следующем блоке. В медицине принято классифицировать аллергию по степени тяжести симптомов.

• Легкая степень — симптомы не мешают повседневной жизни, общее самочувствие стабильное и не требует медицинского вмешательства, риск осложнений низкий;

• Средняя степень — проявления аллергии могут нарушать сон или приносить дискомфорт в течение дня, без приема специальных препаратов и контроля врача состояние может ухудшиться;

• Тяжелая степень — выраженность признаков поллиноза может мешать дыханию и рутинным делам, а постоянное воспаление негативно сказывается на работе всего организма и способно спровоцировать хронические болезни.

Календарь пыления — когда и на что может быть реакция

Точные сроки поллиноза сильно зависят от температуры, количества осадков, региона проживания и экологической обстановки. Они могут сдвигаться на период до трех недель во время затяжной холодной или теплой погоды.

Фиксирование помогает подготовиться к появлению симптомов. Ниже — примерный календарь цветения для средней полосы России.

Точная диагностика — как определить свой аллерген

При подозрении на поллиноз следует сразу обратиться к аллергологу, так как симптомы могут обрести хронический характер и ухудшить общее состояние здоровья.

Диагностикой занимается аллерголог, который делает выводы на основе сезона, жалоб пациента и двух основных методов — кожных проб и лабораторных анализов.

• Прик-тесты (кожные пробы) — нанесение небольшого количества вероятного аллергена на предплечье или в небольшие царапины на коже. Помогают быстро визуально оценить реакцию на «враждебный» белок;

• Лабораторные анализы — забор крови на специфические IgE (иммуноглобулин E), которые показывают чувствительность организма к конкретному виду пыльцы. Можно сдавать в любое время года, в том числе и в аллергический период.

читайте также:

Диета при кандидозе: основные правила и принципы питания

Подробнее

Методы контроля поллиноза: от облегчения симптомов до АСИТ

Подбором терапии поллиноза занимается только врач: для ослабления симптомов он назначает прием антигистаминных препаратов, а купировать аллергию в будущем и снизить ее проявление помогает метод АСИТ.

Антигистаминные препараты — медикаменты, которые снижают выработку гистамина, провоцирующего воспаление в ответ на раздражитель. При аллергии на пыльцу обычно назначают лекарства второго и третьего поколения, которые практически не несут побочных реакций. 

АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия) — процедура, при которой человеку в течение нескольких лет делают инъекции с аллергеном или дают небольшое его количество под язык. Со временем организм адаптируется и легче переносит сезоны цветения.

Перекрестная аллергия — о чем важно знать

Перекрестная аллергия (синдром оральной аллергии, пыльцево-пищевой синдром) — состояние, при котором в период цветения иммунная система реагирует не только на пыльцу растений, но и на некоторые продукты. Симптомы усиливаются после приема пищи, но первопричиной все равно считается поллиноз.

По данным медицинских исследований, организм может «перепутать» белки пыльцы с похожими объектами в пище, часто не связанными с самим растением. Например, при аллергии на пыльцу березы неприятные ощущения могут появиться после употребления яблок, морковь, орехов, персиков или вишни.

План на сезон: что делать до и во время цветения

Контролировать поллиноз намного легче, если начать готовиться к нему заранее, примерно за две недели до цветения: продуманный план снижает риск обострений и помогает пройти этап без эксцессов.

Следите за календарем цветения;

• Перейдите на гипоаллергенную диету;

• Начните прием антигистаминных препаратов (только по назначению врача);

• Купите очиститель воздуха или увлажнитель;

• Как можно меньше находитесь на улице в сухую погоду;

• Вне помещения носите медицинскую маску;

• После улицы принимайте душ и умывайтесь;

• Стирайте уличную одежду каждый день;

• Не сушите белье на открытом воздухе;

• Регулярно проводите влажную уборку.

Частые вопросы об аллергии на пыльцу

Список литературы