Применение лаврового листа для суставов: обзор рецептов и свойств

Суставы — одна из самых уязвимых частей организма, особенно при постоянных нагрузках, лишнем весе и скрытом воспалении. В моменты сильной боли люди обращаются не только к классической медицине, но и к народным средствам, включая лавровый лист — растение, которое помогает мягко поддерживать опорно-двигательный аппарат.

В статье разберем основные причины, почему болят суставы, и пользу лаврового листа, рецепты отвара, мази, масла и настойки, а также противопоказания и рекомендации специалистов.

Потенциальная польза лаврового листа для здоровья суставов

Лавровый лист содержит эфирные масла, фитонциды, органические кислоты, дубильные вещества и минералы — компоненты, которые косвенно влияют на выведение мочевой кислоты из организма, способствуя уменьшению воспаления и болевых ощущений.

Отвар лаврового листа: приготовление и применение для суставов

Главный секрет приготовления — извлечение эфирных масел и других активных веществ в воду.

Пить отвар рекомендуют небольшими порциями (50-100 мл) в течение дня, а не залпом, чтобы не перегружать желудок. Также важно употреблять не менее 2 литров воды в сутки для ускорения выведения мочевой кислоты. Курс ограничивают 3–5 днями, поскольку растение обладает выраженным действием, и организму требуется перерыв не менее 3–4 недель.

Пошаговый рецепт отвара:

• Подготовить 2-3 сушеных листа;

• Залить листья 500 мл чистой холодной водой;

• Довести до кипения;

• Варить на слабом огне 5–7 минут;

• Снять с огня;

• Перелить вместе с листьями в термос;

• Настаивать 2-4 часа (можно оставить на ночь);

• Процедить через марлю или мелкое сито.

Настойка лаврового листа на спирту: рецепт и способ использования

Спиртовая настойка лаврового листа для суставов применяется преимущественно для растирания — высокая концентрация эфирных масел оказывает более выраженный согревающий эффект и стимулирует местное кровообращение.

Небольшое количество раствора наносят на пораженную область сустава и аккуратно втирают в течение 5–10 минут. При необходимости делают компрессы из марли или ткани на 1-2 часа. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю.

Пошаговый рецепт спиртовой настойки лаврового листа:

• Измельчить 15-20 сухих листьев;

• Поместить сырье в стеклянную банку;

• Залить 500 мл водки или спирта (предварительно развести до 40%);

• Плотно закрыть крышкой;

• Настаивать 14–21 день в темном прохладном месте;

• Слегка встряхивать каждый день;

• Процедить через марлю;

• Перелить в чистую емкость.

Продукция из этой статьи

Натуральный коллаген со вкусом красного винограда 1кг.

7 350 ₽

Натуральный коллаген со вкусом красного винограда 380 гр.

3 950 ₽

Мазь и масло с лавровым листом: как приготовить в домашних условиях

Мазь и масло из лаврового листа применяют при ощущении напряжения после физической нагрузки или в период сезонного обострения заболеваний суставов. Жировая основа помогает активным веществам проникать глубже в кожу и дольше сохранять тепло.

Мазь наносят тонким слоем и слегка массируют до полного впитывания. Средство используют 1-2 раза в день в течение недели.

Как приготовить домашнюю мазь из лавровых листьев:

• Подготовить 1 столовую ложку порошка из лавровых листьев;

• Добавить к ней 2 столовые ложки сливочного масла (или вазелина);

• Тщательно перемешать;

• Прогреть на водяной бане 30–40 минут;

• Остудить;

• Переложить в стеклянную банку.

Лавровое масло подходит для мягкого массажа и ежедневного ухода. Его используют 1 раз в день при сухой коже и умеренном дискомфорте.

Простой пошаговый рецепт лаврового масла:

• Измельчить 10-20 листьев;

• Поместить сырье в стеклянную банку;

• Подогреть 200 мл масла (оливковое, миндальное или подсолнечное);

• Залить листья слегка подогретым маслом;

• Настаивать 12-14 дней в темном месте при комнатной температуре;

• Взбалтывать через каждые 1-2 дня;

• Процедить через марлю;

• Перелить в бутылку.

читайте также:

Почему хрустят суставы во всем теле

Подробнее

Рекомендации по применению средств с лавровым листом для суставов

Регулярные физические нагрузки, диета, соблюдение правил приема — все это помогает уменьшить нагрузку на хрящевую ткань и делает прием средств на основе лаврового листа эффективнее.

Чек-лист рекомендаций:

• Контроль веса — уменьшение нагрузки на суставы снижает выраженность дискомфорта;

• Наблюдение за состоянием — при усилении боли и появлении сыпи следует прекратить прием;

• Физические нагрузки — активный образ жизни помогает улучшить питание тканей суставов;

• Правильное хранение — отвар хранят не более 2 суток в холодильнике, настойку и масло — в стеклянной таре до года;

• Качественное сырье — использовать сухие, целые листья без пятен и плесени;

• Соблюдение рецептуры — увеличение дозы повышает нагрузку на желудок и почки.

Народные методы должны дополнять, но не заменять основную медицинскую помощь. В некоторых случаях врач может прописать витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки для мягкой поддержки организма.

Коллаген —  строительный белок, из которого состоят хрящевые ткани. Поддержание его оптимального количества в организме помогает снизить риск артрита и укрепить суставы.

Метилсульфонилметан (MSM) — органическая сера, способствует улучшению состава суставной жидкости и ускоряет восстановление суставов.

Важные противопоказания и меры предосторожности

Наружные средства — настойку, мазь или масло — нельзя наносить на участки с открытыми ранами, сыпью, ожогами и поврежденной кожей, чтобы не усилить раздражение и не замедлить заживление.

Основные противопоказания:

• Беременность;

• Период грудного вскармливания (лактация);

• Заболевания почек;

• Заболевания печени;

• Обострение заболеваний ЖКТ;

• Хронические заболевания;

• Холецистит;

• Панкреатит;

• Тяжелые формы сахарного диабета;

• Нарушения кровотечения;

• Склонность к кровотечениям;

• Индивидуальная непереносимость;

• Лихорадка;

• Острые инфекции;

• Мочекаменная болезнь;

• Сердечная недостаточность;

• Гипотония.

Список литературы

Продукция из этой статьи