Сквалан в косметике: что это, для чего нужен и какой эффект дает
Сквалан — один из лучших увлажнителей, который максимально биосовместим с нашей кожей. Этот липид, изначально извлекаемый из печени акулы, сегодня является 100% веганским и добывается из растительных источников. Сквалан является эмолентом — компонентом, который широко используется в косметических средствах, предназначенных для глубокого увлажнения кожи, восстановления ее липидного барьера и профилактики старения.
В этой статье мы рассказываем о роли сквалена в косметике, для чего он нужен и какой эффект дает для кожи.
Сквалан и сквален — в чем разница?
Не стоит путать сквалан и сквален — между ними есть существенная разница. Сквален — липид, «родной» для эпидермиса, он оставляет до 13% кожного себума (сала). Его основная функция — защита кожи от воздействия внешних факторов. Являясь естественной частью липидного слоя эпидермиса, сквален участвует в антиоксидантной защите кожи и создает барьер для внешних раздражителей. Однако со временем синтез сквалена, как и коллагена, снижается, что делает кожу уязвимой для оксидативного стресса.
Поддержать упругость и тонус кожи в таком случае помогают косметические средства со скваланом. Сквалан — более доступная для кожи форма сквалена. Сквален в чистом виде нельзя использовать из-за его нестабильности и быстрого окисления. К тому же сквален более плотный, липкий и забивает поры. В отличие от него, сквалан имеет более стабильную форму и выполняет родственные» сквалену функции — восстанавливает барьер кожи, глубоко увлажняет и оказывает антиоксидантную защиту.
Как работает сквалан на коже

Сквалан относится к группе эмолентов — веществ, которые не просто лежат на поверхности кожи, а встраиваются в ее липидный барьер. Благодаря структурному сходству с кожным салом человека кожа воспринимает его практически как «родное» вещество и не оказывает сопротивления. Молекула сквалана проникает в верхние слои эпидермиса, заполняет пространство между клетками и помогает удерживать влагу внутри. В результате кожа становится мягкой и напитанной без жирного блеска и ощущения пленки.
Немаловажно, что сквалан отличается легкой текстурой — он не перегружает поры и равномерно распределяется по коже. Его молекулярный вес достаточно мал, чтобы проникать в эпидермис, но при этом он не испаряется мгновенно, обеспечивая устойчивый увлажняющий эффект. Свойства сквалана делают его универсальным компонентом как для базового ежедневного ухода, так и для антивозрастных программ.
Польза сквалана для кожи лица
Сквалан действует сразу в нескольких направлениях, решая типичные проблемы кожи — от обезвоживания до потери тонуса. Он хорошо изучен в дерматологии и подтвержден многочисленными клиническими исследованиями. Вот что он делает:
-
Интенсивно увлажняет — встраивается в липидный барьер и удерживает влагу в клетках эпидермиса;
-
Смягчает и разглаживает — заполняет микрорельеф кожи, делая ее текстуру более однородной;
-
Помогает замедлять возрастные изменения — поддерживает эластичность и способствует обновлению клеток;
-
Успокаивает кожу — оказывает противовоспалительное действие при раздражениях и покраснениях;
-
Защищает от оксидативного стресса — нейтрализует действие свободных радикалов благодаря антиоксидантным свойствам;
-
Поддерживает восстановление — помогает регенерации поврежденных участков кожи после шелушений и агрессивного ухода.
Кому подходит косметика со скваланом?
Сквалан — один из немногих ингредиентов, который работает для любого типа кожи. Сквалан для сухой кожи — это почти идеальный вариант: он восполняет дефицит липидов и помогает коже надолго удерживать влагу. После применения кожа перестает «стягиваться» и шелушиться даже при воздействии холода или сухого воздуха в помещении. Плотность барьерных функций заметно растет уже после первых недель регулярного использования.
На первый взгляд неочевидно, но сквалан также актуален и для жирной кожи. Когда кожа испытывает дефицит собственных липидов, сальные железы начинают работать в «аварийном режиме» — вырабатывать еще больше кожного сала в качестве компенсации. Сквалан восполняет этот дефицит мягко и точно, и кожа постепенно нормализует выработку. Важно и то, что сквалан некомедогенен: он не закупоривает поры и не провоцирует высыпания, что редкость среди увлажняющих масел.
Комбинированная, нормальная и чувствительная кожа также хорошо реагируют на сквалан. Его структура настолько близка к естественным компонентам кожи, что риск раздражения крайне мал. Дерматологи нередко рекомендуют его при атопическом дерматите, розацеа и куперозе — как безопасный базовый уход без агрессивных добавок.
Где искать сквалан? Форматы и применение

| Формат | Применение | Особенности |
| Чистый сквалан (100%) | Лицо, тело, волосы | Максимальная концентрация, универсален |
| Сыворотка со скваланом | Точечное увлажнение | Часто сочетается с гиалуроновой кислотой |
| Крем со скваланом | Ежедневный уход | Хорошо подходит для базового увлажнения |
| Масло для тела | Тело, локти, колени | Питательный уход для сухих участков |
| Средства для волос | Сквалан для волос и кутикулы | Разглаживает, придает блеск, снижает пористость |
Сквалан в чистом виде — как пользоваться?
Как использовать сквалан в чистом виде: наносите его на слегка влажную кожу после очищения и тоника, но перед более плотными текстурами — кремами и санскрином. Четырех-пяти капель достаточно на все лицо. Именно на влажной коже он удерживает воду в клетках наиболее эффективно. Для тела сквалан наносят после душа, не дожидаясь полного высыхания кожи.
Сквалан для волос и кутикулы используется аналогичным образом. Две-три капли можно нанести на кончики волос для защиты от сечения и придания блеска, или точечно — на кутикулу для смягчения. Некоторые добавляют несколько капель в кондиционер или маску, чтобы усилить их питательный эффект. Главное — не переусердствовать, иначе волосы могут выглядеть утяжеленными.
С чем сочетается и не сочетается сквалан в косметике?

Сквалан отличается хорошей совместимостью с большинством косметических ингредиентов. Он выступает как базовый эмолент, усиливающий проникновение активных компонентов в кожу.
| Ингредиент | Механизм совместного действия |
| Гиалуроновая кислота | Гиалуроновая кислота притягивает воду из окружающей среды, а сквалан запечатывает ее внутри — образуется двойной увлажняющий эффект: притянуть и удержать |
| Витамин C (аскорбиновая кислота) | Сквалан стабилизирует среду на поверхности кожи и помогает витамину C равномерно распределиться, при этом сам защищает клетки от окисления — антиоксидантное действие усиливается |
| Ретинол | Ретинол может раздражать кожу, особенно в начале применения. Сквалан смягчает этот эффект, укрепляя липидный барьер и снижая трансэпидермальную потерю воды во время обновления клеток |
| Ниацинамид (витамин B3) | Ниацинамид регулирует выработку кожного сала и выравнивает тон, а сквалан удерживает влагу — вместе они особенно эффективны для жирной и комбинированной кожи |
| Пептиды и керамиды | Керамиды восстанавливают структуру липидного барьера, а сквалан заполняет оставшиеся «пробелы» между клетками — кожа получает комплексное восстановление барьерных функций |
С чем нельзя сочетать сквалан — прежде всего с агрессивными кислотами в рамках одного шага ухода. Это не строгий запрет, а вопрос очередности нанесения. Кислоты работают на очищенную кожу, а сквалан формирует на поверхности легкий барьер — если нанести их одновременно, кислоты могут хуже проникать. Оптимально: кислоты — первыми, сквалан — после полного впитывания.
Безопасность и противопоказания
Сквалан входит в список наиболее безопасных косметических ингредиентов по оценке Cosmetic Ingredient Review (CIR, США). Он не является классическим аллергеном и крайне редко вызывает раздражение даже у чувствительной кожи.
Сквалан биологически совместим с кожей человека, поэтому иммунная система не воспринимает его как чужеродный агент. Он подходит для ухода в период беременности — не обладает гормональной активностью.
Несмотря на явные преимущества у сквалана есть ряд противопоказаний:
-
Индивидуальная непереносимость компонента — встречается крайне редко, но возможна;
-
При аллергии на конкретное растительное сырье (например, оливу) следует уточнить источник сквалана на упаковке;
-
При хронических кожных заболеваниях (атопический дерматит, псориаз) рекомендуется консультация дерматолога перед введением нового ухода.
Как выбирать косметику со скваланом
При выборе средства со скваланом в первую очередь обращайте внимание на источник сырья. Наиболее предпочтительным считается сквалан из сахарного тростника — он производится методом ферментации и является экологически чистым биоразлагаемым вариантом. Также сквалан получают из оливкового масла и масла амаранта. На этикетке ищите слово «Squalane» с буквой «a» — именно так обозначается стабилизированная форма. Если вы видите «Squalene» — это нестабильный вариант, который в современных формулах практически не используется.
Обращайте внимание на положение ингредиента в составе: чем ближе к началу списка, тем выше его концентрация в продукте. В чистом масле сквалана должно быть 100%, а в сыворотках и кремах он желательно должен находиться в первой половине состава. Отдавайте предпочтение средствам без лишних отдушек и спирта: так сквалан сможет полноценно проявить свои увлажняющие и успокаивающие свойства без посторонних раздражителей.
Частые вопросы (FAQ)
Жирная кожа нередко страдает от обезвоживания — не от избытка питания, а от нехватки влаги и нарушения барьерных функций. Легкая текстура сквалана помогает восстановить липидный баланс, не утяжеляя кожу и не провоцируя высыпания.
Он некомедогенен, поэтому его включение в уход за жирной кожей вполне оправдано и часто дает заметный результат уже через 2–3 недели.
Именно поэтому он не оставляет жирной пленки и не блокирует поры. По консистенции он напоминает «сухое» масло — впитывается быстро и легко. Это делает его комфортным в использовании для тех, кто привык избегать жирных текстур.
Благодаря биологической совместимости с кожей он не вызывает привыкания и не нарушает естественных функций кожного барьера. При регулярном использовании кожа постепенно восстанавливает баланс увлажненности и начинает нуждаться в меньшем количестве средства, что тоже является признаком нормализации ее состояния.
Сегодня ситуация изменилась: современный косметический сквалан производится исключительно из растительного сырья — оливы, амаранта и сахарного тростника.
Список литературы
Сакания Луиза Руслановна, Оленич Ирина Владимировна, Корсунская Ирина Марковна Влияние медикаментов на кожу: ксероз как побочный эффект // МС. 2025. №2.
Писарев Дмитрий Иванович, Новиков Олег Олегович, Бочарникова Марина Анатолиевна, Васильева Юлия Геннадьевна, Малютина Анастасия Юрьевна Разработка методики определения содержания сквалена в некоторых растительных жирных маслах // Научные результаты биомедицинских исследований. 2016. №4.
Huang Z.R., Lin Y.K., Fang J.Y. Biological and pharmacological activities of squalene and related compounds: potential uses in cosmetic dermatology. Molecules. 2009;14(1):540–554.
Cosmetic Ingredient Review (CIR). Safety assessment of squalane and squalene as used in cosmetics. Final report. 2019.
Подписывайтесь
на нашу рассылку
При подписке вы принимаете условия
Политики конфиденциальности и Обработки персональных данных
Укажите свои контактные данныи мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ваши данные успешно отправлены
Новый адрес добавлен.
Ваш адрес обновлен.
Как увеличить скидку?
После 1 покупки - постоянная скидка 5%
После 2 покупки - постоянная скидка 7%
После 3 покупки - постоянная скидка 10%
После 4 покупки - постоянная скидка 15%
ПОДАРОК к 5 заказу - Натуральный коллаген 1 кг
Учитываются заказы на сумму от 5000 рублей*
За что начисляются бонусы?
Бонусы за приглашенных друзей
1 друг = 1000 бонусов
