SPF зимой: нужен ли СПФ-крем в холодное время года?

Последнее, что хочется делать морозным зимним утром, когда ты еле-еле смог дойти до ванной комнаты  — наносить многоступенчатый уход за кожей лица, особенно, если это плотный и жирный солнцезащитный крем. Нужен ли он зимой или этой ступенью ухода можно пренебречь без вреда для здоровья? Какой форме SPF-защиты стоит отдать предпочтение? На эти и другие вопросы ответим в статье. 

Зачем зимой нужен СПФ-крем?

Для начала стоит разобраться, что такое SPF-крем и от чего он нас защищает. 

Аббревиатура SPF с английского языка расшифровывается как Sun protection factor и означает «фактор защиты от солнца»: чем выше его показатель, тем длительнее и интенсивнее защита от солнечного ультрафиолетового излучения (УФ-лучей). 

Солнце может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. С одной стороны, благодаря ультрафиолетовому свету вырабатывается важный для человека витамин D, но с другой, избыточное воздействие УФ-излучения может приводить к фотостарению и раку кожи. 

УФ-излучение по степени воздействия подразделяется на следующие типы:

• УФ-А — лучи глубоко проникают в кожу и могут вызывать ее фотоаллергию и фототоксичность;

• УФ-B — попадая на наружный слой кожи, оказывают сильное повреждающее действие; 

• УФ-С — наиболее опасный тип лучей, который практически на 100% поглощается атмосферой Земли. 

Другой вопрос — на средстве с какой интенсивностью защиты остановить свой выбор? В этом помогут разобраться SPF-факторы.

Некоторые из SPF-факторов:

В каких случаях и кому особенно необходим солнцезащитный крем зимой?

Решить вопрос о том, необходимо ли солнцезащитное средство, можно, основываясь на УФ-индексе. Его значение зачастую указывается в приложениях для отслеживания погоды. 

Индекс от 0 до 2 означает безопасный уровень УФ-излучения. В центральной части страны зимой этот показатель редко превышает указанные границы, поэтому в бесснежные дни солнцезащитные средства с высоким фактором защиты могут потребоваться только людям со индивидуальными показаниями (например, при гиперпигментации или из-за особенностей ухода). В остальных случаях свою кожу можно доверить средствам с низким показателем SPF.

Жителям регионов с индексом УФ-излучения больше 2 могут потребоваться средства со степенью защиты от 30. 

На интенсивность УФ-воздействия влияет и снег, который отражает лучи, усиливая их интенсивность. Именно поэтому при заснеженности городских улиц стоит обратить внимание на солнцезащитные средства с высокими показателями защиты.  

Использовать кремы с фактором от 30 в зимний период рекомендуется и маленьким детям. Кожа малышей более тонкая, поэтому воздействие УФ-лучей на ней сказывается сильнее. 

5 главных причин использовать SPF-защиту зимой

• В период отопительного сезона кожа становится сухой и чувствительной, что делает ее более уязвимой к воздействию солнца;

• Лучи УФ-А действуют круглый год с одинаковой интенсивностью, поэтому для профилактики фотостарения следует использовать солнцезащитные средства и в холодное время года;

• Снег отражает и усиливает воздействие УФ-лучей, что увеличивает риск повреждения кожи;

• Использование солнцезащитного крема на постоянной основе снижает риск развития плоскоклеточного рака кожи и меланомы; 

• Применение уходовых средств с кислотами повышает чувствительность кожи и требует SPF-защиту в независимости от времени года. 

Какой солнцезащитный крем выбрать для зимы: гид по типам кожи и условиям

При выборе SPF-защиты необходимо учитывать свой тип кожи и погодные условия.

• Для сухой и очень сухой кожи стоит использовать средства, которые интенсивно напитывают и создают на лице защитную пленку, удерживая влагу; 

• Обладательницам нормальной и комбинированной кожи подойдут средства с более легкой текстурой, например, флюиды;

• Для жирной и проблемной кожи важно выбирать средства, которые не забивают поры: плотных кремов на масляной основе лучше избегать. 

Погодные условия и время нахождения на улице также следует учитывать при выборе SPF-средств. Правило простое: чем выше УФ-индекс, тем выше должен быть SPF-показатель.

Какую форму SPF выбрать для зимы: сравнительная таблица

С необходимостью наносить солнцезащитные средства зимой разобрались, но что делать, если при их выборе начинает кружиться голова? Сегодня на рынке представлено множество бьюти-баночек: кремов, гелей, флюидов, спреев и стиков — какому формату отдать предпочтение? Рассмотрим подробнее в таблице.

Как правильно наносить санскрин зимой: правила и частые ошибки

Одна из причин нежелания ежедневно использовать солнцезащитный крем — его неудачное сочетание с косметикой. Даже если девушка придерживается эстетики “Clean” (стиль естественной и ухоженной красоты) и наносит только невесомый консилер и жидкие румяна, то макияж все равно «съедается» SPF-средством и скатывается под вечер, а лицо становится похожим на масленый блинчик. А что говорить про тех, кто любит плотный тон?

Однако, санскрин-кремы не всегда плохо ложатся — необходимо найти к ним подход и «поженить» текстуры ухода и макияжа. Рассмотрим несколько советов по правильному сочетанию косметических продуктов:

• Помните про правило порядка текстур. Старайтесь наносить сначала легкие уходовые средства (сыворотку и тонер), а потом переходите к плотным (SPF и тон);

• Дайте средству впитаться. Оставьте SPF-средство на 10-15 минут, чтобы оно впиталось и легло как нужно: не стоит сразу закрывать его увлажняющим кремом или праймером;

• Выбирайте форму SPF по типу кожи. Опирайтесь на правила подбора формата средства и найдите оптимальный вариант для себя;

• Качественный демакияж. На плохо очищенную кожу макияж ложится соответствующим образом. Солнцезащитные средства образуют на лице тонкую пленку, которую не так легко смыть. Рекомендуется использовать продукты в два этапа: сначала мицеллярная вода или гидрофильное масло, а после этого — пенка, гель или молочко. 

Список литературы