BCAA комплекс аминокислот 120 капсул

Оценка товара

Польза

Способствует росту мышечной массы при регулярных силовых тренировках
Помогает уменьшить мышечный дискомфорт после тренировок
Помогает сохранить мышечную массу при снижении калорийности рациона
Поддерживает физическую и умственную работоспособность при длительных нагрузках
Помогает восполнить поступление незаменимых аминокислот BCAA
Способствует восстановлению мышц после интенсивных физических нагрузок

Объем 120 капсул 60 капсул

750 ₽ 1 000 ₽

Бесплатная доставка от 5 990 ₽ по России и СНГ

Состав

L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, твердая желатиновая капсула (халяль). В суточной дозе (9 капсул) содержится 2716,2 мг L-лейцина, 1231,2 мг L-изолейцина и 1350 мг L-валина.

Способы применения

Взрослым по 3 капсулы 3 раза в день между приемами пищи.

Способы хранения

Хранить при температуре от +4°C до +25°C. Не допускается применение продукта при изменении цвета или появлении постороннего запаха вследствие неправильного хранения.

Срок годности

36 месяцев с даты изготовления.

Адрес производства

ООО "Натуральное здоровье", 425090, Россия, Республика Марий Эл, Звениговский район, пгт Красногорский, ул. Александрова, д.8 Тел. +7 (800) 101-59-23

Сертификат соответствия

Сертификат СГР

Сертификат Халяль

Сертификат Приложение

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Что такое BCAA?

BCAA — это комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина, которые организм не синтезирует самостоятельно. Во время интенсивных физических нагрузок мышцы активно используют BCAA, поэтому их дополнительный прием помогает поддерживать восстановление, сохранять мышечную массу и быстрее возвращаться к тренировкам. Классическое соотношение 2:1:1 обеспечивает оптимальный баланс аминокислот и считается наиболее изученной формулой BCAA. Капсулы удобно брать с собой, они не требуют приготовления и подходят для приема в дороге, зале или на соревнованиях.

5 направлений поддержки

Мышечная масса и синтез белка

Лейцин — ключевая аминокислота BCAA, которая запускает процессы, необходимые для образования новых мышечных белков и роста мышечной ткани при тренировках.

Восстановление после тренировок

BCAA помогают восполнять аминокислоты, которые мышцы используют во время нагрузки, поддерживая их восстановление после интенсивных тренировок.

Сохранение мышечной массы при снижении калорийности рациона

При дефиците калорий организму сложнее поддерживать мышечную ткань, поэтому достаточное поступление BCAA помогает восполнять запас незаменимых аминокислот.

Работоспособность при длительных нагрузках

BCAA участвуют в энергетическом обмене мышц и помогают поддерживать выносливость при продолжительных тренировках.

Энергообеспечение мышц

Изолейцин и валин могут использоваться мышцами как дополнительный источник энергии во время длительной физической активности.

Активные компоненты в суточной порции (9 капсул)

L-лейцин2716,2 мг

L-изолейцин1231,2 мг

L-валин1350 мг

Масса капсулы415 мг

Форма выпуска — твердые желатиновые капсулы (халяль).

Форма выпуска — капсулы

Для тех, кто ценит удобство

Капсулы не требуют приготовления и подходят для ежедневного приема

Точная дозировка

Каждая порция уже содержит необходимое количество BCAA

Всегда под рукой

Компактную упаковку удобно брать с собой и соблюдать курс в любых условиях

Как принимать

Взрослым — по 3 капсулы 3 раза в день между приемами пищи. Максимальный эффект от приема BCAA достигается в сочетании с регулярными физическими тренировками — сам по себе прием без нагрузки не заменяет тренировочный стимул.

Частые вопросы

Через сколько будет заметен эффект?

Уменьшение мышечного дискомфорта после тренировки может ощущаться уже в первые сутки регулярного приема, а влияние на рост мышечной массы проявляется постепенно, на протяжении нескольких недель регулярных тренировок. Стоит помнить, что результаты индивидуальны.

Нужно ли принимать BCAA только во время тренировок?

Эффекты BCAA наиболее выражены именно в сочетании с физической нагрузкой — прием без регулярных тренировок не даст того же результата.

Чем BCAA отличаются от протеина?

Протеин содержит полный комплекс аминокислот, необходимых организму, а BCAA — только три ключевые аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. BCAA удобно использовать как дополнительный источник аминокислот во время тренировок и при высоких физических нагрузках.

Что выбрать: BCAA в порошке или капсулах?

Обе формы содержат одинаковые аминокислоты, но отличаются удобством приема. Порошок подходит тем, кто предпочитает напитки во время тренировки и хочет выбрать вкус. Капсулы удобны для поездок, зала и ситуаций, когда нет возможности приготовить напиток.

Кому подходят BCAA?

BCAA могут быть полезны людям, которые регулярно занимаются силовыми тренировками, интенсивным спортом или испытывают повышенные физические нагрузки и хотят дополнительно поддерживать мышцы.

На сколько хватает упаковки?

При приеме 9 капсул в день (3 капсулы 3 раза в день) упаковки 60 капсул хватает примерно на 6–7 дней, а упаковки 120 капсул — примерно на 13 дней.

БАД. Не является лекарственным средством. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется консультация специалиста. Срок годности — 36 месяцев.

Научные исследования

▶

Мышечный дискомфорт

Источник:

Khemtong C. et al., Nutrients, 2021

Метаанализ 9 исследований у тренированных мужчин показал: приём BCAA снижал уровень креатинкиназы через 24, 48 и 72 часа после силовой нагрузки, а также уменьшал мышечную боль в первые 24 часа по сравнению с плацебо.

▶

Восстановление после повреждения мышц

Источник:

Salem A. et al., Sports Medicine - Open, 2024

Метаанализ 18 исследований с метарегрессией подтвердил снижение креатинкиназы сразу и через 72 часа после нагрузки, а также значимое уменьшение мышечной боли (DOMS) на протяжении 24–96 часов. Более высокие дозы и длительный приём до тренировки усиливали эффект.

▶

Работоспособность

Источник:

Newsholme E.A., Blomstrand E., The Journal of Nutrition, 2006

Обзор описывает механизм: рост соотношения свободного триптофана к BCAA во время длительной нагрузки повышает синтез серотонина в мозге и способствует центральной усталости. Приём BCAA теоретически противодействует этому. При этом влияние на реальную спортивную работоспособность у людей подтверждается не во всех исследованиях одинаково.

Отзывы наших покупателей

Павел, Москва
BCAA комплекс аминокислот 120 капсул

Комментарий
После занятий спортом, мое восстановление проходило тяжело: ломки в теле, тянули и болели мышцы, появилась непроходящая усталость. Тренер порекомендовал эти ВСАА и еще Л карнитин. Начал принимать неделю назад и уже почувствовала эффект. Тренировки стали проходить продуктивнее, восстановление происходит быстрее

Читать полностью

Олег, Кемерово
BCAA комплекс аминокислот 120 капсул

Комментарий
Серьезно занимаюсь спортом, для увеличения силовых показателей и скорейшего восстановлния мышц после нагрузок принимаю BCAA. Добавки этого производителя беру уже не первый раз. Качество и состав на высоте, цена оптимальная!

Читать полностью

Алёна, Дмитров
BCAA комплекс аминокислот 120 капсул

Комментарий
Мой must have для занятий спортом - когда после тренировки передвигаться можешь только ползком, ВСАА от Natural health поможет встать на ноги!

Читать полностью

+1