Все, что необходимо знать об артрите

Остеоартроз

Остеоартроз обычно является результатом общего «износа» суставов. Он возникает при разрушении хряща, который выступает в качестве упругой прокладки, выстилающей кость. Ранние признаки артроза могут впервые проявиться в возрасте около 40 лет и прогрессировать по мере старения.  Сустав может быть рыхлым, но редко отечным.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является результатом аутоиммунного состояния, в котором иммунная система атакует оболочку суставов. Это приводит к разрушению хряща и может произойти в любом возрасте. Есть даже форма заболевания под названием ювенильный ревматоидный артрит (болезнь Стилла), который бывает у детей.  Он развивается в течение нескольких недель или месяцев, начинаясь с утренней скованности, которая обычно сохраняется более часа. Многие пациенты попутно страдают от связанных с артритом кишечных проблем и в целом могут испытывать усталость и недомогание.

Исследования показывают, что до 60% пациентов с диагнозом ревматоидный артрит прибегали к методам нетрадиционной или альтернативной медицины в попытке лечить свое заболевание.

Независимо от типа артрита, эта болезнь может существенно осложнить человеку жизнь. Артрит может привести к инвалидности.

Симптомы артрита

• Боли в суставах
• Отечность суставов
• Скованность в суставах
• Покраснение суставов
• Деформация суставов
• Потеря работоспособности сустава.

Рекомендуемая диета при артрите

• Ограничение употребления продуктов животного происхождения, таких как говядина и курица, помогает уменьшить боль.
• Фрукты, овощи и цельные зерна содержат фитонутриенты, уменьшающие воспаление, а вместе с ним и боль. Старайтесь съедать по 5-9 порций в день.
• Уменьшите потребление картофеля, помидор, баклажанов и табак.
• У пациентов, имеющих непереносимость определенных продуктов, боли в суставах могут усиливаться при употреблении молочных продуктов.