Массаж Асахи: японская техника омоложения лица

Почему даже при хорошем уходе лицо может выглядеть уставшим и отечным? Часто причина не в кремах, а в замедлении лимфотока и мышечных зажимах. Массаж Асахи для лица — японская техника, которая помогает мягко вернуть тонус и сделать овал лица более четким.

В статье разберем: что такое массаж Асахи, чем он отличается от европейского массажа, как делать его правильно, какую пользу он дает и какие есть ограничения.

Что такое массаж Асахи (Зоган)

Массаж Асахи — техника, которая сочетает умеренное давление руками и направленные движения по линиям лимфотока. В отличие от обычных поглаживаний, Асахи действует глубже, улучшая отток лишней жидкости и снижая выраженность отеков. Проще говоря, это можно назвать лимфодренажным самомассажем.

Чем отличается массаж Асахи от европейского

В отличие от других техник, массаж Зоган предполагает более глубокое воздействие, а не только расслабление и улучшение микроциркуляции. Путаница чаще всего возникает именно между Асахи и европейским массажем.

Польза массажа Асахи

При правильном давлении и направлении движений застоявшаяся жидкость (лимфа) начинает двигаться, из-за чего лицо выглядит более здоровым и отдохнувшим.

• Уменьшение отеков — помогает выводить лишнюю жидкость из тканей;

• Поддержка четкого овала — снижает застой в нижней части лица;

• Улучшение цвета кожи — возвращает коже естественный и свежий вид за счет активного движения жидкости;

• Повышение тонуса кожи — работает напрямую с мышцами лица;

• Более ровный рельеф кожи — улучшает микроциркуляцию в тканях.

читайте также:

Что такое массаж Кобидо и как он помогает омолодить лицо

Подробнее

Противопоказания к массажу

Основное правило, о котором говорят все специалисты: не выполнять массаж, если есть заболевания и патологии, которые могут обостриться из-за дополнительного давления.

Противопоказания:

• Воспаления на коже (акне, раздражение);

• Купероз;

• Заболевания кожи (дерматиты, инфекции);

• Период после инъекций (филлеры, ботокс);

• Повреждения кожи (раны, царапины, порезы, ожоги);

• Повышенная чувствительность кожи;

• Лимфатические нарушения;

• Обострение хронических заболеваний;

• Онкологические заболевания;

• Лихорадка, респираторная инфекция, общая слабость.

Подготовка к массажу

Перед тем как делать массаж Асахи, важно правильно подготовить кожу. Это влияет на результат: при чистой коже и хорошем скольжении движения выполняются точнее, а значит, лучше работает лимфодренаж.

Что делать перед массажем:

• Очистите кожу — удалите загрязнения и макияж, чтобы не втирать их глубже в поры;

• Вымойте руки — тщательно очистите их под теплой водой с мылом, чтобы снизить риск раздражения и попадания бактерий;

• Нанесите средство — используйте увлажняющие кремы или средства на основе растительных масел (жожоба, миндаль) для улучшения скольжения;

• Подготовьте место — достаньте небольшое зеркало для контроля техники и направления движений;

• Уберите волосы с лица — соберите их в хвост или пучок, чтобы локоны не мешали.

Как делать массаж Асахи: пошаговая инструкция

Массаж строится на повторяемых движениях, которые легко запомнить и применять без специального оборудования. Для этого нужно знать, как делать массаж по лимфатическим линиям.

Результаты: когда ждать эффекта

Первые изменения заметны практически сразу: лицо выглядит менее отечным и более «свежим» уже после нескольких процедур. Более устойчивый эффект проявляется постепенно.

Как меняется эффект со временем:

• 1 неделя — уменьшается утренняя отечность;

• 2 недели — кожа становится более ровной;

• 3 недели — начинает проявляться более четкий овал;

• 1 месяц — лицо выглядит отдохнувшим, эффект становится стабильнее;

• 1,5 месяца — заметна разница в тонусе кожи, так как мышцы начинают адаптироваться к нагрузке.

Частые ошибки новичков

Именно мелкие ошибки могут снизить эффект или вызвать дискомфорт. Чаще всего проблема не в самой методике, а в неправильном выполнении.

• Слишком сильное давление — может усилить нагрузку на сосуды;

• Выполнение на сухой коже — усиливает трение, может травмировать кожу;

• Хаотичные движения — приводят к растяжению кожи и снижают лимфодренажный эффект;

• Отсутствие регулярности — не дает эффекта;

• Сильное давление на область глаз — риск травмирования нежной кожи и появления морщин;

• Использование неподходящего средства — ухудшает скольжение, повышает риск раздражения;

• Выполнение при воспалениях — может ухудшить состояние кожи.

Ответы на частые вопросы (FAQ)

Список литературы