Календула (ноготки): от чего помогает, польза и вред, как правильно принимать

Календула — одно из самых универсальных лекарственных растений: еще в Древнем Египте его считали священным из-за противовоспалительных и антисептических свойств. Сейчас календулу все так же активно применяют в медицине, косметологии и кулинарии.

В данной статье рассмотрим, как и для чего применяют средства на основе календулы, и поговорим о том, как приготовить их в домашних условиях.

Химический состав календулы

Лекарственная календула обладает уникальным и сбалансированным химическим составом. Она содержит:

• Каротиноиды;

• Флавоноиды;

• Тритерпеноиды и сапонины;

• Эфирные масла;

• Полисахариды;

• Органические кислоты;

• Витамины (A, B, C, E);

• Минералы (калий, магний, кальций, фосфор, железо, медь).

Ключевой компонент календулы — флавоноиды. Это растительные антиоксиданты, способные снизить воспаление и ускорить заживление тканей. Они защищают клетки от разрушений свободных радикалов, тем самым замедляя процесс старения.

В состав календулы также входят каротиноиды, которые отвечают за естественную пигментацию растения и придают ему оранжевый цвет. Характерный аромат растению придают эфирные масла, обладающие бактерицидными свойствами. Они действуют как природные антисептики и подавляют рост патогенных микроорганизмов.

Тритерпеновые соединения и сапонины способствуют очищению организма от шлаков. Также они обладают желчегонным эффектом, поэтому могут нормализовать работу печени.

Богатый витаминно-минеральный состав растения способствует поддержке иммунитета и здоровью кожи.

Лечебные свойства календулы

Активные вещества в составе календулы делают ее полезным для внутреннего и наружного применения средством. 

Основные лечебные свойства цветка включают:

• Противовоспалительное — помогает уменьшить покраснение, отек, боль;

• Антисептическое — способствует снижению риска бактериального заражения, подавляет рост микробов;

• Антиоксидантное — помогает защитить клетки от повреждений, снимает воспаление, улучшает состояние кожи;

• Регенерирующее — способствует быстрому заживлению ран и повреждений;

• Желчегонное — помогает стимулировать выработку желчи;

• Спазмолитическое — способствует расслаблению гладкой мускулатуры, уменьшает боль, спазмы;

• Иммуномодулирующее — помогает в укреплении иммунитета.

От чего помогает календула: показания к применению календулы

Календула комплексно влияет на организм и помогает восстановить самые различные процессы. Ее рекомендуют использовать при следующих заболеваниях:

• Гастрит, язвы, колит — для заживления слизистой, снижения кислотности и облегчения пищеварения;

• Грипп, простуда, ангина, фарингит — для уменьшения боли в горле, уничтожения бактерий и вирусов;

• Стоматит, гингивит, пародонтоз — для уменьшения воспаления, снятия отечности, устранения неприятного запаха;

• Экзема, дерматит, мелкие раны, ожоги — для снятия зуда, ускорения заживления, уменьшения покраснения;

• Тахикардия, нервное перевозбуждение, бессонница — для стабилизации нервной системы, нормализации сна и сердечного ритма;

• Нарушения менструального цикла, эрозии шейки матки — для восстановления микрофлоры, снятия воспаления, уменьшения боли.

Применение календулы в косметологии для кожи и волос

Мягкость и универсальность календулы позволяют добавлять ее в косметические и уходовые средства для волос, кожи лица и тела.

Экстракты календулы используют для ухода за чувствительной и проблемной кожей лица. Средства уменьшают покраснение, снимают раздражение и помогают бороться с акне, а активные вещества в их составе питают кожу, повышая ее эластичность.

Применение мазей и кремов на основе календулы способствует быстрому заживлению мелких ран и трещин на теле. Они смягчают и увлажняют кожу, поэтому их чаще используют для предотвращения преждевременного старения.

Флавоноиды, каротиноиды и эфирные масла укрепляют волосяные луковицы. Они улучшают кровообращение кожи головы, что способствует ускоренному росту волос. Ополаскиватели с этим цветком делают волосы более блестящими, мягкими и послушными.

Календула в кулинарии

Календула способна заменить дорогие красители и ароматизаторы для пищи. Она подходит для приготовления как сладких, так и соленых блюд, хорошо сочетается с травами, овощами и мясом.

Как календулу используют в кулинарии:

• Украшают лепестками супы, десерты, мясо, рыбу;

• Заваривают из сушеных цветков чаи, отвары и настои;

• Усиливают вкус блюд и используют в качестве специи;

• Делают масло и применяют как заправку и маринад для салатов;

• Добавляют лепестки в хлебобулочные изделия, мороженое, муссы.

Противопоказания и возможный вред

Основные противопоказания включают аллергию, индивидуальную непереносимость, лактацию, подготовку к операции, низкое артериальное давление, обострение болезней ЖКТ, хронические заболевания почек и печени. Детям до 18 лет можно использовать календулу только в качестве средства наружного применения.

В некоторых случаях лекарственное растение может вызвать побочные эффекты, такие как зуд, покраснение, отек, тошнота, боли в животе, горечь во рту, изжога, снижение давления.

Средства с календулой в домашних условиях

Домашние средства с календулой ничуть не хуже покупных. В них можно добавлять различные натуральные компоненты, усиливая целебные свойства.

Ополаскиватель для волос с календулой

Ингредиенты: 2 столовые ложки сухой календулы, 500 мл воды.

Способ приготовления: залейте календулу кипятком и дайте настояться минимум 30-60 минут. Процедите отвар и перелейте в стеклянную бутылку. Дождитесь, пока все остынет, и только потом используйте его.

Как использовать: нанесите отвар на чистую голову и распределите по всей длине. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Результат: улучшение роста волос, уменьшение выпадения.

Настойка из календулы 

Ингредиенты: 50 г сухих цветков календулы, 250 мл спирта 70%.

Способ приготовления: залейте цветки календулы спиртом и плотно закройте емкость. Настаивайте в течение двух недель, периодически встряхивая. Процедите и перелейте в стеклянную бутылку.

Как использовать: разводите по 10-20 капель в небольшом количестве воды и принимайте 2-3 раза в день.

Результат: снятие воспаления, ускорение выздоровления при простудах.

Компрессы с календулой

Ингредиенты: 1 чайная ложка настойки календулы (на водной или спиртовой основе), 250 мл горячей воды.

Способ приготовления: смешайте кипяченую воду и настойку. Тщательно размешайте и оставьте на 5-10 минут.

Как использовать: смочите марлю полученным раствором и приложите к поврежденному участку кожи.

Результат: уменьшение воспаления, снятие боли, ускорение регенерации.

Травяной отвар с календулой против прыщей

Ингредиенты: 1 чайная ложка сухой календулы, 1 чайная ложка ромашки, 1 чайная ложка зверобоя.

Способ приготовления: травы поместите в небольшую емкость. Залейте кипятком дайте настояться 3-4 часа.

Как использовать: нанесите небольшое количество средства на ватный диск. Протирайте лицо несколько раз в день (утром и вечером).

Результат: уменьшение высыпаний, покраснений, воспалений.

Как приготовить чай с календулой

Для приготовления чай понадобятся 2 чайные ложки сухих цветов календулы или 2-3 столовые ложки свежих лепестков. Положите их в чашку, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 15-20 минут. По желанию добавьте мед, лимон, корицу или любое другие травы.

Чай из календулы используют при стрессах, простудных заболеваниях, воспалениях и проблемах с пищеварением. Его регулярное употребление укрепляет иммунитет и оказывает легкое успокаивающее действие.

Настойка календулы инструкция по применению

Настойка обладает антисептическими и противовоспалительными свойствам. Ее применяют как внутрь, так и наружно. Главное правило — ее обязательно нужно разбавлять, потому что это — высококонцентрированное средство.

При обработке поврежденных участков кожи небольшое количество разбавленной настойки наносят на ватный диск и наносят на рану. Для полоскания горла ее разводят в стакане кипяченой воды (250 мл воды и 1 чайная ложка настойки) и используют несколько раз в день при стоматите, ангине и так далее.

Прием внутрь помогает ускорить процесс выздоровления и уменьшить симптомы простудных заболеваний. В стакане кипяченной воды (250 мл) разводят 10-20 капель настойки и пьют за полчаса до еды.

Масло календулы

Масло календулы используют для ухода за кожей и волосами. Оно обладает противовоспалительным и смягчающим действием.

За основу для средства обычно используют подсолнечное или миндальное масло. На 250 мл масла берут 100 г лепестков и выдерживают около 2-3 недель.

Готовое масло наносят в чистом виде на кожу или волосы. Его можно разбавить с эфирными маслами (например, с чайным деревом) для усиления эффекта. Небольшое количество наносят на проблемные участки кожи или распределяют по всей длине волос, а затем смывают.

Как правильно заваривать календулу и как заготовить цветы календулы

Максимальную пользу из календулы можно извлечь только при правильной заготовке и хранении цветков.

Собранные цветы следует сушить в проветриваемом помещении, разложив их тонким слоем на ткани. Температура сушки не должна превышать 40°C, а растения не должны контактировать с прямыми солнечными лучами. Процесс сушки занимает до 2 недель.

Сухие цветы необходимо заваривать в чашке или небольшом заварнике. На 250 мл горячей воды используют 2 чайные ложки календулы. Их заливают кипятком, накрывают крышкой и оставляют настаиваться. Готовый напиток процеживают через марлю или мелкое ситечко.

Как хранить календулу

Условия хранения могут продлить срок полезного действия календулы. Масло, сухие цветы и настойки следует помещать в темные стеклянные баночки или бутылки. Их необходимо плотно закрывать крышками для предотвращения попадания влаги и посторонних запахов.

Цветки и средства из календулы нужно хранить в сухом прохладном месте — например, холодильнике, кухонном шкафу и др. Срок хранения может варьироваться в зависимости от вида средства.

Список литературы