Мочегонные травы: список и как их правильно применять

Мочегонные травы — специальные растения, которые помогают организму выводить лишнюю воду и соли через почки. Они работают мягче обычных лекарств, но даже такие природные средства требуют правильного применения и соблюдения определенных мер предосторожности, чтобы не навредить здоровью.

В статье рассмотрим, как работают мочегонные травы, какие растения считаются самыми эффективными, как их правильно применяют, помогают ли они при отеках и на что стоит обратить внимание.

Как работают мочегонные травы: принцип действия

В состав мочегонных трав обычно входят флавоноиды, сапонины и органические кислоты — активные вещества, которые мягко стимулируют работу почек. Они помогают органам фильтровать жидкость и выводить из организма лишнюю воду вместе с растворенными солями, токсинами и другими шлаками.

В отличие от медикаментозных диуретиков, при осторожном приеме мочегонные травы не перегружают почки и действуют постепенно, однако, несмотря на мягкий эффект, их все-таки рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства для поддержания почек, а не в качестве замены основного лечения.

Природные средства способствуют поддержанию работы мочевыделительной системы, не провоцируя резкие нагрузки и колебания давления на органы.

ТОП-5 самых эффективных мочегонных растений для почек

Существует множество растений с мочегонным действием, но только некоторые из них считаются наиболее эффективными. Так, толокнянка, листья брусники, хвощ полевой, петрушка и спорыш по праву заслужили это звание, так как столетиями используются в фитотерапии.

Рассмотрим действие и особенности каждой травы по отдельности.

Толокнянка

Толокнянка (или, как ее называют в народе, медвежьи ушки) стимулирует работу почек и поддерживает фильтрацию через мочевыводящие пути. Ее применяют при функциональных нарушениях почек и хронических сбоях в работе мочевыводящей системы.

Трава действует постепенно, одновременно снижая раздражение и поддерживая слизистую оболочку мочевого пузыря в норме.

Чаще всего ее используют в виде отваров и настоев, так как именно эти формы позволяют выводить лишнюю жидкость без перегрузки. Однако специалисты не рекомендуют использовать ее для длительного применения.

Польза толокнянки:

• Снижает раздражение мочевого пузыря;

• Укрепляет слизистую;

• Снимает легкое воспаление;

• Способствует мягкому выведению мочевой кислоты.

Листья брусники

Листья брусники используются в качестве мягкой поддержки мочевыводящих путей и профилактики при болезнях почек — хроническом пиелонефрите, воспалении мочевого пузыря, ослаблении почечной функции.

Обычно их заваривают в виде лечебного чая, смешивая с другими травами, или же настаивают для получения концентрированного настоя. В таких формах сохраняется наибольшее количество активных веществ.

Польза листьев брусники:

• Снимают воспаление мочевых путей;

• Облегчают работу мочевого пузыря;

• Снижают риск застоя мочи и инфекций;

• Стимулируют фильтрацию.

Хвощ полевой

Растение богато кремнием и органическими кислотами, которые поддерживают здоровье соединительных тканей и сосудов почек. Они помогают улучшить фильтрацию и защитить клетки от возможных повреждений из-за перегрузок.

Применяют хвощ при нефропатиях и склонности к образованию камней, а также используют в качестве профилактики данных состояний. Из него делают отвары, настои или травы просто добавляют в травяные сборы.

Использование хвоща противопоказано при острых заболеваниях почек, как как он может раздражать ткани органов.

Польза хвоща полевого:

• Укрепляет сосудистые стенки почек;

• Снижает риск застоя жидкости;

• Способствует выведению токсинов;

• Препятствует камнеобразованию.

Петрушка

Хоть петрушка известна больше как кулинарная приправа, но в медицине ее применяют при воспалениях мочевыводящих путей и почечных нарушениях.

Из свежих и сушеных листьев растения делают специальные отвары, которые помогают равномерно стимулировать работу органов и выводить жидкость из организма.

Средства на основе петрушки нельзя принимать при подагре, остром цистите и гломерулонефрите.

Польза петрушки:

• Стимулирует мочеотделение;

• Улучшает фильтрацию;

• Обладает спазмолитическим действием;

• Поддерживает работу мочевого пузыря.

Спорыш

Спорыш, или горец птичий, содержит большое количество дубильных веществ и флавоноидов, помогающих поддерживать функции мочевыделительной системы.

Траву применяют при хроническом цистите, пиелонефрите с повышенной кислотностью мочи, а также при склонности к мочекаменной болезни. Экстракт спорыша добавляют в биологически активные добавки и травяные сборы, чтобы усилить эффект средства.

Однако спорыш не подойдет при уже имеющихся крупных камнях, так как его прием может спровоцировать почечную колику.

Польза спорыша:

• Снижает риск образования камней;

• Улучшает микроциркуляцию в почках;

• Профилактика фосфатных камней;

• Поддерживает тонус мочевыводящих путей.

Продукция из этой статьи

Помогают ли мочегонные травы при отеках?

Мочегонные травы могут помочь справиться с легкими отеками, но они — вспомогательное средство, которое действует по-разному в зависимости от вида отечности.

Природные средства стоит использовать, если отеки связаны с переизбытком жидкости после длительного сидения в одной позе или употребления большого количество соленой пищи. Они мягко выводят воду из организма и слегка разгружают его.

При отеках, вызванных серьезными заболеваниями или травмами, они будут малоэффективны. Такие травы не устраняют основную причину и лишь временно улучшают состояние.

Мочегонные сборы и аптечные препараты на травах

Травяные сборы содержат от 2 мочегонных растений, которые усиливают действие друг друга. Они выпускаются в виде пакетиков и готовых смесей для заваривания.

Мочегонные сборы действует одновременно на различные механизмы мочеполовой системы, мягко поддерживая организм. В отличии от применения одного растения, они обеспечивают комплексный эффект и оказывают более ускоренное действие.

Экстракты растений включают в состав биологически активных добавок и аптечных препаратов — они отличаются высокой концентрацией активных веществ и повышают эффективность средств.

В линейке Natural Health представлен комплекс для поддержки мочевыводящей системы, в состав которого входят следующие БАДы:

• «Кидней» — с экстрактом петрушки и горца птичьего, поддерживает работу почек и мочевыводящих путей;

• «Церозель» — с экстрактом розмарина, помогает нормализовать функции нервной системы;

• «Оварис» — с экстрактом душицы, земляники и лапчатки, способствует поддержанию женской репродуктивной системы.

Продукты и напитки с мочегонным эффектом

Определенные продукты и напитки содержат вещества, стимулирующие работу почек и помогают выводить жидкость, а также натуральные соли и микроэлементы, способствующие поддержанию водно-солевого баланса.

В отличие от травяных сборов и аптечных препаратов, пища не содержит высоких доз активных веществ и подходит для ежедневного использования. Она помогает уменьшить небольшие отеки и снять легкую нагрузку с почек.

Однако важно понимать, что пища и напитки поддерживают работу мочевыводящих системы, но не помогают устранить основную причину заболеваний и не так эффективны без лекарств.

Список мочегонных продуктов и напитков:

• Фрукты — арбуз, дыня, яблоко, грейпфрут, клюква, вишня, черешня;

• Овощи и зелень — сельдерей, огурцы, петрушка, листовая капуста, кабачки, спаржа, тыква, артишоки;

• Напитки — зеленый чай, отвар из шиповника, ягодные морсы (брусника, клюква, смородина), травяные настои (ромашка, мята), натуральные соки из фруктов без сахара.

Важные правила применения и строгие противопоказания

При приеме мочегонных трав следует соблюдать умеренность и правила безопасного приема, чтобы не навредить организму.

Взрослым рекомендуется не превышать суточную норму: 1-2 чашки (100 мл) настоя или отвара, чтобы избежать перегрузки почек. Пожилым и детям необходимо использовать только мягкие сборы и только после консультации с врачом.

Прием диуретиков также рекомендуется обсудить с врачом при хронических заболеваниях почек, нефрите, сердечно-сосудистых нарушениях и повышенной чувствительности к некоторым растениям.

Основные противопоказания и возможный вред:

• Беременность;

• Кормление грудью;

• Повышенная чувствительность к компонентам;

• Аллергия на определенные растения; 

• Возраст до 12 (иногда до 18) лет.

Можно ли пить мочегонные травы для похудения?

Существует миф, что мочегонные травы помогают сжигать жир, но это неправда! Они не уменьшают жировую ткань, а только выводят лишнюю жидкость из организма.

При приеме диуретиков вес может уменьшаться за счет потери воды: такое «похудение» не влияет на обмен веществ и жировые отложения, поэтому не приводит к стабильной, здоровой потере веса.

После восстановления водного баланса вес возвращается к исходным значением, поэтому мочегонные травы оказывают только временный эффект.

Список литературы

Продукция из этой статьи